Yritystunnit
Yritysten tilaamat kurssit ja luennot räätälöidään aina ko. yrityksen ja työntekijöiden tarpeisiin ja toiveisiin. Ne voivat olla mm. luento- ja harjoitus tyyppisiä workshoppeja tai pidempiä esim. 10 kerran kursseja. Luennot voivat koskea esim. Stressinnhallintaa tai yleistä terveydenhoitoa joogan avulla.
Kurssit ja luennot voidaan järjestää joko Marian Joogakoululla tai ko. yrityksen omissa tiloissa.
Onnellisempi, tyytyväisempi, terveempi työntekijä, parempi työilmapiiri?
Joogassa työntekijät saavat pienen hetken omaa aikaa rauhoittumiseen ja itsensä kuuntelemiseen ja ravitsemiseen. Tunnit voidaan pitää tarpeiden mukaan, joko aamulla, lounasaikaan tai työpäivän päätteeksi.
Joogaa harrastavat työntekijät ovat sanoneet joogan harrastuksen mm. lisäävän heidän;
- ltsetuntemustaan ja – tyytyväisyyttään
- antavan lisää voimaa, notkeutta ja energiaa niin kehoon kuin mieleen
- ennaltaehkäisevän ja helpottavan stressin hallintaa
- parantavan yleistä terveydentilaa ja vastustuskykyä
Yksityistunnit
Jos haluat yksilöidyn, juuri sinun elämäntilanteeseesi, terveydentilaasi ja ajankäyttöösi sopivan harjoituksen, joko omissa tiloissasi tai joogakoululla, ole yhteydessä yksityistunnin suhteen. Yksityistunneista lisää Yksityistunnit- otsakkeen alla. Lisätiedot ja yhteydenotot; marianjoogakoulu@gmail.com tai Maria Totro 040 759 7196
