Kurssit / Courses

 

Joogakurssit

Kurssitoiminta jatkuu huhtikuussa ja ne toteutuvat ja täyttyvät ilmoittautumisten mukaan. Viikkotunteja lisään ilmoittautumisten mukaan ja toiveita aikataulujen suhteen otan mielelläni vastaan. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Huhtikuussa jatkuvat joogakurssit; 

1) Sunnuntai jooga ja meditaatio klo 17.30-19
 (08.04-17.06, eli 11 x 90 min. =198 €)  Tällä tunnilla rauhallisemmin etenevät asanaharjoitukset, sekä hengitys- ja keskittymisharjoituksia enemmän.

2) Maanantai joogan jatkokurssi (keskitaso, fyysinen), klo 18.30-19.45, 

( 09.04.-18.06, eli 10 x 75 min.= 175 €)

 

3) Tiistai joogan jatkokurssi (fyysinen), klo 18.45-20

( 10.04-19.06,eli 10 x 75 min.= 175 €) 

Seniorijooga asukastila Kääntöpaikalla ja kesäkuussa Bokvillanin puolella

4) Senioreiden kurssi jatkuu maanantaisin klo 9.30-10.30, Kääntöpaikalla, Intiankatu 1, 00560 Helsinki. Huom! Kesäkuun tunnit tien toisella puolella olevassa valkoisessa huvilassa, Bokvillanissa. 
((07.05-18.06, eli 7 x 60 min.= 98 €) 
Huom! Uusi tilinumero on; S-pankki, Maria Totro, FI19 3939 0058 6123 26, kirjoitathan viesteihin mistä maksusta on kyse, kiitos.
Smartumit, Sporttipassi ja käteinen käyvät maksuvälineinä myös.
Maksathan kurssin ennen sen aloittamista, kiitos.
Poissaolot voi korvata toisella tunnilla etu- tai jälkikäteen saman kurssin aikana.  Kurssit ja tunnit toteutuvat ja täyttyvät (max 12 henkilöä) ilmoittautumisten mukaan. Kurssin sijaan voi myös ostaa 5 kerran kortin ( 95 € ja senioreille 80 €) tai maksaa käteisellä (20€).
Kurssien ja viikkotuntien lisäksi pidän myös yritys- ja yksityistunteja. 

 

Alkeiskurssille? Viikonloppuisin, sunnuntaina ja maanantaina mahdollisuus esimerkiksi 4 kerran alkeis/perus/kertauskurssiin, kiinnostuneet olkaa yhteydessä. Pidän alkeiskurssin heti vuoden alusta, joten ilmoittauduthan pian!

Oma pienryhmä? Ole myös yhteydessä, jos toiveissa on oman pien- tai erityisryhmän muodostaminen juuri teidän tarpeisiinne. Tälläisiä ryhmiä voivat olla esim. nuorten tai miesten oma tunti, tai johonkin kehon osaan erityisesti keskittyvä kurssi.

Myös työpaikka- ja kaveriporukat voivat ehdottaa omaa aikaa tai kurssia           joogaharjoitustaan varten, joko tiettyä kehonosaa voimistaen ja kuntouttaen tai liikuntaharrastusta kompensoiden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s