Joogaviikko 13, kierrot

Hei!

Toivottavasti olette pitäneet hyvää huolta itsestänne.

 Tietoisen läsnäolon isäksi kutsutulta munkki Thích Nhất Hạnhilta kysyttiin eikö hän ole huolissaan siitä millaisessa tilanteessa maailma on. Hän vastasi siihen hengittämällä ja jatkoi sanomalla kuinka tärkeintä on se, ettei anna maailman ahdistuksen täyttää sydäntään. Jos sydän on täynnä ahdistusta, sairastut, etkä voi olla avuksi. Tietoisuus maailman ahdistuksesta ei saisi halvaannuttaa meitä. Jos harjoitamme tietoista hengittämistä, tietoista kävelemistä, tietoista istumista ja tietoista työskentelyä voimme yrittää parhaamme olla avuksi. 

Tällä joogaviikolla teemme tilaa, puhdistamme ja vapautamme kehoa ja mieltä ala- ja yläselän kierroilla. Tässä aikatauluehdotusta, tervetuloa mukaan! 

Sunnuntai 27.3 Jooga ja/tai Barre Zoomin kautta klo 16.30? 

Maanantai 28.3 Seniorijooga klo 10 Kääntöpaikalla 

Keskiviikko 30.3 Jooga klo 19.15 ( 5 x kurssi 30.3- 27.4?) 

Torstai 24.3 Jooga ja/ tai Barre klo 18?

Sitovat ilmoittautumiset joko sivuilla olevan kaavakkeen kautta tai sähköpostilla, kiitos. 

Tietoisia hengityksiä, iloa, voimia ja hyviä läsnäolon harjoituksia viikkoonne, ollaan yhteydessä, 

Terveisin, Maria

2 vastausta artikkeliin “Joogaviikko 13, kierrot

  1. Hei, Ilmoittaudun ke. joogaan ja to. Barreen, Heidi

    Lähetetty iPadista

  2. Hei Heidi,

    Kiitos ilmoittautumisista!
    Tänään joogataan klo 19.15, laitan sinulle linkin ennen tunnin alkua.
    Kyselen vielä muita tuohon torstain Barreen ja palaan asiaan.

    Mukavaa päivää, nähdään illalla,
    Terkuin, Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s