Joogaviikko 41, toiveteema?

Hei joogan ystävät,

Viime viikkoina olemme keskittyneet harjoituksissa hoitamaan lonkkia, tehneet keskivartaloa vahvistavia harjoituksia, nauttineet eteen- ja taaksetaivutuksista, ylösalaisista sekä kierroista, joten kehoa ja mieltä on pyritty hoitamaan kokonaisvaltaisesti. Nyt suunnittelen ensi viikon harjoituksia ja pohdin, onko teillä enemmän tarvetta energisoivalle vai rauhoittavalle tai kenties niska- hartiaseutua hoitavalle joogaharjoitukselle?

Teema on vielä auki, mutta tässä jo aikatauluehdotusta viikolle 41, viestikää, kun tiedätte miten pääsisitte paikalle, kiitos.

Maanantai 11.10 Seniorijooga Kääntöpaikalla ja Zoomin kautta klo 10–11, tervetuloa mukaan!

Tiistai 12.10 Jooga Zoomin kautta klo 17 tai 18?

Keskiviikko 13.10 Jooga Kääntöpaikalla ja Zoomin kautta klo 19.15, tervetuloa mukaan!

Keskiviikkona, torstaina ja perjantaina on aikataulussani toistaiseksi tilaa aamu- tai lounasjoogalle Zoomin kautta, viestikää jos innostutte mukaan.

Mukavaa sunnuntaita, ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s