Joogaviikko 35, ylösalaiset

Hei,

Valoisat ja energiset terveiset viikonlopun intensiivikurssilta! Kiitos kun olette olleet joogamatkassa mukana. Kuten nyt kurssilla ja aiemminkin olemme todenneet, suurin harjoitus on viedä harjoitus mukana omaan arkeen. Pysähtyä kuuntelemaan mitä keho ja mieli, milloinkin kaipaa ja tarvitsee, pitää huoli riittävästä kompensaatiosta, hengittää syvään ja tietoisesti sekä säilyttää mieli tasapainoisena ja rauhallisena kun sitä koetellaan.   

Matolla tehtävät harjoitukset jatkuvat tulevalla viikolla muun muassa ylösalaisilla harjoituksilla, tervetuloa mukaan!

Tässä aikatauluehdotukset viikolle 35:

Maanantaina minulla on opintoihin liittyvä luento, joten en voi pitää silloin aamutuntia, mutta tiistaina onnistuu kyllä.

Tiistai 31.8 Seniorijooga Annalan puistossa tai Kääntöpaikalla klo 10, tervetuloa!

Tiistai 31.8 Jooga paikan päällä ja Zoomin kautta klo 18, tervetuloa!

Sunnuntai 5.9 Jooga paikan päällä ja/tai Zoomin kautta klo 17?

Sitovat ilmoittautumiset heti kun tiedätte pääsevänne mukaan, kiitos!

Valoisaa ja hyvää sunnuntain jatkoa, iloa viikkoon, ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s