Joogaviikko 28, vatsa ja selkä

Hei!

Toivottavasti voitte hyvin.

Kiitos kaikille intensiivikurssiin ilmoittautuneille, näyttää siltä että 28–29.8 viikonloppu olisi toteutumassa. Laitan lisätietoa piakkoin.

Jatketaan harjoituksia vahvistamalla keskivartalon lihaksia ja rauhoitetaan mieltä ja kehoa tasapainottavilla ja viilentävillä hengitysharjoituksilla.

Tässä aikatauluehdotusta, muistattehan sitovat ilmoittautumiset, kiitos.

Sunnuntai 11.7 Jooga Zoomin kautta klo 17 tai 18?

Maanantai 12.7 Seniorijooga Annalan puistossa klo 9.30 tai 10?

Tiistain 13.7 Jooga puistossa/sisätiloissa ja/tai Zoomin kautta klo 17 tai 18?

Mukavaa sunnuntaita, ollaan kuulolla,

Terveisin, Maria

Joogaviikko 27

Hei,

Toivottavasti viikonloppu on sujunut mukavasti.

Lämpimät terveiset Hangosta, jossa olin yhdistetyllä työ- ja lomamatkalla. Kiitos kutsusta Ulla ja Villa Ananda!

Tällä viikolla olisi mahdollista hoitaa, tasapainottaa kehoa ja mieltä sivutaivutuksilla, toivottavasti pääsette mukaan.

Tässä aikatauluehdotusta tulevalle viikolle:

Sunnuntai 4.7 Jooga Zoomin kautta klo 17? (Ilmoittautumiset su klo 13 mennessä)

Maanantai 5.7 Puistojooga Annalan puistossa klo 10, tervetuloa mukaan!

Tiistai 6.7 Jooga puistossa/sisätiloissa ja/ tai Zoomin kautta klo 18? (Ilmoittautumiset ma klo 12 mennessä)

Pitäkää hyvä päivä, ollaan kuulolla,

Terveisin, Maria