Joogaviikko 17, Flow

Hei Ihmiset,

Toivottavasti voitte hyvin. Viime viikolla meillä oli mukava puistojoogaretki senioreiden kanssa Lapinlahden vanhalle sairaala-alueelle, kiitos vielä, kun olitte mukana. Aurinkotervehdyshaaste etenee, huomenna ollaan jo päivässä 5!

Huomenna jatketaan harjoituksia ja otetaan teemaksi virtaava harjoitus. Eli etenemme asanasta toiseen tehden liikesarjoja eli Vinyasanoita. Tervetuloa mukaan!
Tässä aikataulua viikolle 17:

Sunnuntai 25.4 Jooga klo 17 paikan päällä ja/ tai Zoomin kautta?
Maanantai 26.4 Seniorijooga Annalan puistossa klo 10?
Tiistai 27.4 Jooga klo 18 Zoomin kautta ja/tai paikan päällä?

Viestittehän, kun tiedätte miten pääsisitte paikalle, kiitos.
Mukavaa viikonlopun jatkoa, ollaan yhteydessä,
Terveisin, Maria

Joogaviikko 16

Hei Joogit,

Toivottavasti voitte hyvin.

Uusi viikko alkamassa, joten jatketaan harjoituksia ja teemana on lantion alue ja lonkat, tervetuloa mukaan!
Tässä aikataulua viikolle 16:

Sunnuntai 18.4 Jooga klo 17 Zoomin kautta?
Tiistai 20.4 Seniorijooga Lapinlahdessa klo 10.30? Tässä vielä yhteystiedot https://lapinlahdenlahde.fi/yhteystiedot/
Tiistai 20.4 Jooga klo 18 Zoomin kautta ja/tai paikan päällä?

Viestittethän, kun tiedätte miten pääsisitte paikalle, kiitos.
Hyvää viikonlopun jatkoa,
Terveisin, Maria

Joogaviikko 15

Valoisaa sunnuntaita Ihmiset!

Toivottavasti teillä on ollut hyvä viikko.

Tässä aikatauluehdotusta tulevalle viikolle. Teema on tällä viikolla niska- hartianseutu, tervetuloa mukaan!

Sunnuntai 11.4 Jooga klo 18 Zoomin kautta? (Toiveena on tänään ollut aloitus klo 18, ilmoitelkaa jos sopii muillekin)

Seniorijooga Annalan puistossa klo 10 tai vaihtoehtoisesti Kääntöpaikalla torstaina tai perjantaina klo 10?

Tiistai 13.4 Jooga klo 18 paikan päällä ja/ tai Zoomin kautta?

Keskiviikko 14.4 Jooga Zoomin kautta klo 18?

Torstai 8.4 Jooga Zoomin kautta klo 18?

Keväistä päivän jatkoa, iloa, voimia viikkoon, ollaan kuulolla,

Terveisin, Maria

Joogaviikko 14

Hei,

Jatketaan tällä viikolla vielä puhdistavien kiertojen kanssa sekä siirrytään avaamaan vähän lonkkia myös.

Tässä aikatauluehdotusta tälle viikolle. Tämän illan tunti siis toteutuu ja loppuviikon tunnit pidän kysynnän mukaan. Aikataulusta voi esittää tarkempia toiveita.

Tiistai 6.4 Jooga klo 18 Zoomin kautta

Keskiviikko 7.4 Jooga Zoomin kautta?

Torstai 8.4 Jooga Zoomin kautta?

Sunnuntai 11.4 Jooga klo 17 Zoomin kautta?

Valoisaa viikon alkua, voimia, iloa, hyviä ajatuksia,

Ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria