Joogaviikko 9

Hei Ihmiset,

Toivottavasti vointi on hyvä ja mieli avara, olette olleet terveitä. 

Kun ulkopuoliset asiat saattavat enemmän tai vähemmän rajoittaa elämää on pidettävä entistä tarkempi huoli sisäisestä avaruuden ja tilan tunnusta. 

Tehdään tilaa ja rauhoitellaan tällä viikolla mieltä ja kehoa eteentaivutuksilla.Tässä aikataulua viikolle 9, olette tervetulleita!

Sunnuntai 28.2 Lempeä jooga klo 17 Zoomin kautta?
Maanantai 1.3 Seniorijooga Kääntöpaikalla ja Zoomin kautta klo 10–11 (tällä hetkellä 2–3 paikan päälle ilmoittautunutta)

Tiistai 2.3 Jooga fyysinen klo 18 paikan päällä ja/tai Zoomin kautta?

Keskiviikkona ja torstaina on myös mahdollisuus iltatunnille, jos tulee kysyntää.

Kaunista päivän jatkoa, hyvää viikkoa, voikaa hyvin, nähdään,

Terveisin, Maria  

Joogaviikko 8, kohti keskustaa

Hei Joogit,

Jatketaan harjoituksia sunnuntaina Zoomin kautta ja teemana on vahva ja vakaa keskusta. Kerron lisää, kun näemme. Tässä aikatauluehdotusta viikolle 8:

 Toivottavasti teillä on ollut hyvä viikko ja viikonloppu ja olette olleet terveitä.

Sunnuntai 21.2 Jooga Zoomin kautta klo 17?

Maanantai 22.2 Seniorijooga Kääntöpaikalla ja/tai Zoomin kautta klo 10–11

Tiistai 23.2 Jooga (fyysinen) Hämeentiellä ja/tai Zoomin kautta klo 18?

Hyviä ajatuksia, terveyttä ja iloa viikonloppuun, ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria 

Joogaviikko 7, ylösalaiset

Hei Ystävät joogassa!

Seuraavalla joogaviikolla vaihdamme näkökulmaa ja nautimme tasapainottavista, virkistävistä ja koko kehoa hoitavista ylösalaisista. Tervetuloa mukaan!

Tässä alustava aikataulu viikolle 7:

Sunnuntai 14.2 Lempeä jooga Zoomin kautta klo 17?

Maanantai 15.2 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 10–11 ja/tai Zoomin kautta

Tiistai 16.2 Jooga (fyysinen) klo 18 Hämeentiellä ja/tai Zoomin kautta?

Ilmoitelkaa kun tiedätte miten ja milloin pääsette paikalle, kiitos!

Hyvää viikonlopun jatkoa, nähdään,

Terveisin, Maria 

Joogaviikko 6, kierrot

Hei Ystävät joogassa, 

Kiitos kuluneesta joogaviikosta, toivottavasti piditte hengitysharjoituksiin keskittyvästä harjoituksesta ja ne tekivät hyvää. 

Seuraavalla joogaviikolla nautimme puhdistavista ja tilaa tekevistä kierroista, tervetuloa mukaan!

Tässä alustava aikataulu viikolle 6:

Sunnuntai 7.2 Lempeä jooga Zoomin kautta klo 17? Aiemminkin käy, jos teille myös?

Maanantai 8.2 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 10–11 ja/tai Zoomin kautta

Maanantai 8.2 Jooga klo 18 Zoomin kautta?

Tiistai 9.2 Jooga (fyysinen) klo 18 Hämeentiellä ja/tai Zoomin kautta?

Ilmoitelkaa kun tiedätte miten ja milloin pääsette paikalle, kiitos!