Joogaviikko 39: Rakas ja tärkeä lantio

Hei Ihmiset!

Toivottavasti teillä on ollut mukava viikonloppu. Tulevan viikon harjoituksissa keskitymme lantion alueen vapauttamiseen. Ehkä olette jo huomanneetkin että istuminen lyhentää lantion etupuolen lihaksia, joka voi erilaisiin jännityksiin tai kipuihin kehossa. Tiputetaan siis huomio ja energia pään alueelta alemmas kohti perustaa ja nautitaan siitä keveydestä ja energiasta, jota tuon alueen vapauttama energia meille tuo. 

Tässä viikon 39 tunnit, tervetuloa mukaan!

Sunnuntai 20.9 Lempeä jooga klo 17-18.15, Hämeentie 155 C

Maanantai 21.9 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 10–11

Tiistai 22.9 Dynaaminen jooga klo 18.15, Hämeentie 155 C

Kiitos kun olet ollut mukana! Jos olet kiinnostunut jatkamaan taas seuraavalla kolmen kerran kurssilla, niin laitathan minulle ilmoittautumisesi, kiitos. 

Valoisaa päivän jatkoa, hyvää viikkoa, voikaa hyvin, ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

2 vastausta artikkeliin “Joogaviikko 39: Rakas ja tärkeä lantio

  1. Maria, Olen kiinnostunut kolmen kerran kurssista. Pääsen myös tänään tunnille. Maksanko sen 90 euroa vai miten? Palaan pysyvästi stadiin vasta syyskuun lopussa. Terv. Heidi

    Lähetetty iPadista

    1. Hei Heidi, kiva kuulla sinusta! Jos sinulla on vielä kertoja jäljellä 5 kerran kortissasi, voit käyttää niitä näiden etätuntien maksamiseen. Sitten kun tulet fyysisesti tunnille on tuo hinta tilavuokran vuoksi hieman kalliimpi. Tulisitko lokakuusta mukaan sunnuntaina vai tiistaina? Hyvä, otan koneen mukaan tänään, niin lähetän tunnin myös etänä, nähdään kohta! Terkuin, Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s