Joogaviikko 17, eteentaivutukset ja kierrot

Hei Ystävät joogassa, 


Toivottavasti tämä viikkoviesti tavoittaa teidät terveinä, enimmäkseen valoisissa ajatuksin. Koen itse että joogaharjoitus ja joogafilosofian lukeminen auttavat hyvin monessa eri elämäntilanteessa ja pitämään ajatukset hyvinä, toiveikkaina. Toivottavasti olette tekin itse kukin löytäneet sen mikä ravitsee ja pidätte huolta tasapainon löytymisestä ja sen vaalimisesta, päivittäin. 
Tämän joogaviikon teema ovat eteentaivutukset ja kierrot, tavoitteena on tehdä myös hengitys- ja läsnäoloharjoituksia, katsotaan miten kunkin ryhmän kanssa tunti etenee. Etätunneille osallistujat voivat varata apuvälineeksi joogavyöksi sopivan välineen, esim. kylpytakin vyö tai jumppakuminauha toimivat hyvin. 


Tässä viikon 17 harjoitukset: 


Sunnuntai 19.4 Lempeä jooga klo 17, Zoomin kautta, muistathan ilmoittautua, kiitos!

Maanantai 20.4 Puistojooga Annalan puistossa klo 10.30, kerrospukeutuminen hyvä. 

Maanantai 20.4 Jooga, keskitaso klo 18,  Zoomin kautta, muistathan ilmoittautua, kiitos!

Tiistai 21.4 Jooga, dynaaminen klo 18,  Zoomin kautta, muistathan ilmoittautua, kiitos!

Terveyttä, iloa, hyvää oloa viikkoonne, ollaan yhteydessä, 

Terveisin, Maria 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s