Viikko 16, taaksetaivutukset ja ylösalaiset

Hei Joogit,

Toivottavasti voitte hyvin, nautitte keväästä, ehkä hyvistä omista kotiharjoituksista myös.

Teen opintoihini liittyen artikkelianalyysejä ja yhdessä niistä tutkitaan joogan terveysvaikutuksia. Suurin terveyttä edistävä vaikutus oli tämän tutkimuksen mukaan se, kuinka usein joogaharjoitusta tekee. Kotona tehty harjoitus siis ennusti paremmin terveyttä, kuin se kuinka monta vuotta on harjoitellut tai kuinka usein käy joogatunneilla.

Tämän joogaviikon teema on taaksetaivutukset ja ylösalaiset, tervetuloa mukaan!

Tässä pääsiäisen ja viikon 16 joogatunnit:

Lauantai 11.4 klo 11, Zoomin kautta, muistathan ilmoittautua, kiitos!

Maanantai 13.4 Puistojooga klo 11, muistathan ilmoittautua, kiitos!

Maanantai 13.4 Jooga klo 18 Zoomin kautta, muistathan ilmoittautua, kiitos!

Tiistai 14.4 Jooga klo 18, Zoomin kautta, muistathan ilmoittautua, kiitos.

Sunnuntai 19.4 Lempeä jooga klo 17, Zoomin kautta, muistathan ilmoittautua, kiitos.

Hyvää pääsiäistä, viikonloppua, voikaa hyvin, ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

4 vastausta artikkeliin “Viikko 16, taaksetaivutukset ja ylösalaiset

  1. Hei, Ilmoittaudun huomisen joogatunnille sekä maanantain. Ainakin. Terv. todellisia tuntejasi kaipaava, Heidi

    Lähetetty iPadista

    1. Hei Heidi, kiitos ilmoittautumisesta! Hyvä, huomenna ja maanantaina nähdään, tervetuloa mukaan. Kiitos, niin kaipaan minäkin! Laitan linkin n. 10.50. Terkut, Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s