Joogaviikko 4

Hei Ystävät joogassa, 


Toivottavasti teillä on ollut hyvä viikonloppu. 
Tällä joogaviikolla hoidetaan sydäntä. Sydämen aluetta hoitava jooga ei tarkoita pelkästään taaksetaivutuksia, mutta myös rauhoittavia eteentaivutuksia, hengitysharjoituksia ja mudria. 

Tässä viikon 4 joogatunnit: Sunnuntai 19.1 Jooga klo 17

Maanantai 20.1 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9-10 

Maanantai 20.1 Jooga klo 18.30 

Tiistai 21.1 Jooga klo 18.45 

Sunnuntai 26.1 Jooga klo 17

Hyvää viikkoa, tervetuloa tunneille!

Terveisin, Maria

Joogaa viikolla 3

Hei, 


Joogaviikko lähtee käyntiin tänään ja jatkamme harjoituksia tasapainoa, voimaa, notkeutta ja kärsivällisyyttäkin kehittävillä seisomasarjoilla, tervetuloa mukaan! 
Tässä viikon 3 joogatunnit: 

Sunnuntai 12.1 Jooga klo 17


Maanantai 13.1 Seniorijooga klo 9-10 Kääntöpaikalla

 Maanantai 13.1 Jooga klo 18.30 

Tiistai 14.1 Jooga klo 18.45 

Sunnuntai 19.1 Jooga klo 17

Iloa, hyvää oloa viikkoonne, nähdään tunneilla, 

Terveisin, Maria 

Kurssit jatkuvat, tervetuloa mukaan!

Hei Ihmiset, 


Hyvää vuoden alkua ja kiitos kaikille vielä ilmoittautumistanne, hienoa että olette mukana! 

Kaikki tutut kurssit jatkuvat, joten tunneilla voi käydä sunnuntaisin, maanantaisin ja tiistaisin. Senioreiden tunnin osalta en ole saanut vielä tilavahvistusta, mutta maanantaina 6.1 klo 9.30 pidämme tunnin ja lähetän laskun kurssista myöhemmin. Muut kurssi- ja maksutiedot löytyvät Kurssit- otsakeen alta.

Sunnuntaina jatketaan harjoituksia klo 17, tervetuloa mukaan!

Terveiset, Maria

Hyvää viikonlopun jatkoa, nähdään,

Terveisin, Maria