Joogaviikko 43 ja loppuvuoden kurssit

Hei Ystävät joogassa, 
 Iso kiitos siitä kun olette olleet mukana. 
Toivottavasti jooga ja yhteiset harjoitukset ovat tehneet hyvää ja se tärkein, että harjoitukset ovat siirtyneet arkipäivään, elämään, että niistä on apua silloin kun sitä tarvitsemme. 

Tämä viikko on siis viimeinen kurssiviikko 10 kerran joogakurssistamme, joten jos haluat jatkaa ryhmässäsi, niin laitathan minulle ilmoittautumisesi ja toiveen aikataulusta, jos on tarvetta muutokselle. Alustavasti olen ajatellut että jatkaisimme 8-9 kerran kurssilla loppuvuoteen. 
Tällä viikolla keskitymme kehon tasapainottamiseen sivutaivutusten avulla. Teemme tilaa mm. vapauttamalla kylkiluuvälilihaksia jonka kautta saamme myös enemmän tilaa hengitykselle. Tervetuloa mukaan! 
Tässä viikon 43 joogat:

 Sunnuntai 20.10 Jooga klo 17.30 

Maanantai 21.10 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30 

Maanantai 21.10 Jooga klo 18.30 

Tiistai 22.10 Jooga klo 18.45


Syksy on hyvää aikaa itsetutkiskelulle ja joogaharjoitukselle, sillä  luonto tukee meitä hiljentymisessä, sisäänpäin vetäytymisessä ja paljon voi tapahtua sisällämme, kuten luonnossakin tapahtuu vaikka se ei tule heti näkyväksi. 


Kaunista, hyvää sunnuntaita, tulevaa viikkoa, ollaan yhteydessä,

 Terveisin, Maria 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s