Joogaa viikolla 42

Hei Ihmiset,

Toivottavasti voitte hyvin, nautitte syksystä. Kiitos monipuolisesta ja  tärkeästä palautteesta viime viikon restoratiivisen harjoituksen suhteen. Joillekin joogatunti joissa keskityimme pitkiin venytyksiin sopi ja toisille taas ei, esim. kipujen tai jännitystilojen vuoksi. Oli kuitenkin hienoa katsella teitä kun heittäydyitte antaumuksella bolstereiden päälle pötköttelemään. 
Ensi viikolla haemme pidempää, rauhallisempaa hengitystä ääntä ja mantraa apuna käyttäen, tervetuloa mukaan!

Ensi viikolla on myös viimeinen tämän 10 kerran kurssin kurssiviikosta, joten muistathan käyttää poissaolotuntisi tämän kurssin aikana, sairauspoissaolot voi korvata myöhemminkin. 

Tässä viikon 42 joogatunnit:
Sunnuntai 13.10 Jooga ja meditaatio klo 17.30 


Maanantai 14.10 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30

 Maanantai 14.10 Jooga klo 18.30 

Tiistai 15.10 Jooga klo 18.45

Sunnuntai 20.10 Jooga ja meditaatio klo 17.30

Kaunista, lempeää sunnuntaita, hyvää viikkoonne, nähdään, 

Terveisin, Maria 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s