Hei Ihmiset,
Kiitos vielä avoimesta asenteestanne viime viikon joogaharjoituksissa jossa käytimme vyötä apuvälineenä. Tällä viikolla jatkamme taaksetaivutuksilla ja ylösalaisilla, tervetuloa mukaan. Kuuntelin erään joogaopettajan luentoa siitä kuinka meidän tulisi ruokkia vahvuuksiamme, eikä heikkouksiamme esim. negatiivisin ajatuksin. Tekemällä sitä mitä todella rakastamme ravitsee sieluamme ja lisää kiitollisuuden tunnetta, joten hyvä harjoitus on että valitsee ajatuksensa, sanansa ja tekonsa viisaasti ja rakkaudella.
Tässä viikon 38 joogatunnit:
Maanantai 16.9 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30
Maanantai 16.9 Jooga klo 18.30
Tiistai 17.9 Jooga klo 18.45
Sunnuntai 22.9 Jooga ja meditaatio klo 17.30
Mukavaa sunnuntain jatkoa, hyvää viikkoa, näkemisiin,
Terkut, Maria
