Niska-hartiaseutu ja viikko 8

Valoisaa sunnuntaita Joogit!
Niska-hartiaseudun kivut ja jännitykset voivat johtua monista eri syistä ja niitä voidaan hoitaa mielestäni joogalla monipuolisesti. Jooga on itsetutkimusmenetelmä ja harjoituksen kautta tulemme tietoisemmaksi siitä mitkä ja miten eri asiat, asennot, ajatukset, ihmiset tai ympäristö vaikuttavat hyvinvointiimme. 
Suunnittelen jokaiselle ryhmälle hieman erilaisen harjoituksen ja annan sen elää tilanteen ja ihmisten mukana ja tämän viikon teemana ja tavoitteena on siis niska-hartia-alueen taakan keventäminen. 
Tervetuloa mukaan! 


Tässä viikon 8 joogatunnit; 

Sunnuntai 17.2 Jooga ja meditaatio klo 17.30

Maanantai 18.2 Seniorijooga klo 9.30 

Maanantai 18.2 Jooga klo 18.30 

Tiistai 19.2 Jooga klo 18.45

Sunnuntai 24.2 Jooga klo 17.30 


Iloa, rauhaa ja rakkautta viikkoonne, näkemisiin, 

Terveisin, Maria 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s