Joogaa viikolla 7

Hei ystävät joogassa, 
Toivottavasti voitte hyvin. Tällä joogaviikolla puhdistamme kehoa ja mieltä kierroilla ja rauhoittelemme pidemmillä ulos hengityksillä ja eteentaivutuksilla, tervetuloa mukaan! Senioreiden seuraava joogatunti siis vasta ensi viikolla 18.2. Sunnuntain tunnille voi halutessaan tulla hyvin mukaan. 


Tässä viikon 7 joogat; 

Sunnuntai 10.2 Jooga ja meditaatio klo 17.30 
Maanantai 11.2 Jooga klo 18.30

Tiistai 12.2 Jooga klo 18.45

Sunnuntai 17.2 Jooga ja meditaatio klo 17.30 

Mukavaa sunnuntain jatkoa, voikaa hyvin, ollaan yhteydessä, 

Terveisin, Maria 

Joogaviikko 6

Hei,
Terveiset Turun visiitiltä, jossa kävin tutustumassa mm. uuteen vegeravintolaan, mielenkiintoista ja hauskaa oli. Junasta kirjoitan teille, anteeksi mahdolliset kirjoitusvirheet. 
Tällä joogaviikolla avaamme ja voimistamme kylkiä ja sitä kautta teemme enemmän tilaa hengitykselle sekä hieromme sisäelimistä erityisesti maksaa, tervetuloa mukaan!


Senioritunti on tällä viikolla poikkeuksellisesti torstaina. Laitan teille pian oman viestin kurssipäivistä ja maksusta. 

Tässä viikon 6 joogatunnit; 

Sunnuntai 3.2 Jooga ja meditaatio klo 17.30-19.00

Maanantai 4.2 Jooga, fyysinen/keskitaso klo 18.30-19.45

Tiistai 5.2 Jooga, fyysinen klo 18.45-20.00 

Torstai 7.2 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30-10.30  

Sunnuntai 10.2 Jooga ja meditaatio klo 17.30-19.00

Hyvää sunnuntain jatkoa, tulevaa viikkoa, näkemisiin, 

Terveisin, Maria