Joogaa viikolla 3

Hei,  
Tänään aloitamme toisen joogaviikkomme sisäisen hymyn ja ilon etsinnällä, hyväksynnän, kiitollisuuden ja rakkaudellisuuden kautta. Haetaan ulospääsyä mieleen samaistumisesta ja sisään enemmän siihen mitä sydämemme ja kehomme kaipaa ja tarvitsee. Voitte ehkä jo arvata millaisia joogan eri työvälineitä tällä viikolla käytämme, tervetuloa tunneille, niin kerron lisää. 


Kiitos vielä kaikille viesteistänne, ilmoittautumisistanne, eli kaikki viikon 4 joogakurssia toteutuvat.

Tässä viikon 3 joogatunnit; 

Sunnuntai 13.1 Jooga ja meditaatio klo 17.30-19.00

Maanantai 14.1 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30-10.30

Maanantai 14.1 Jooga fyysinen/keskitaso klo 18.30-19.45

Tiistai 14.1 Jooga Flow/fyysinen klo 18.45-20.00 

Sunnuntai 20.1 Jooga ja meditaatio klo 17.30-19.00

Mukavaa sunnuntain jatkoa, iloa, valoa, hyviä ajatuksia viikkoon, 

Terkut,  Maria 

Ensimmäinen joogaviikko, tervetuloa mukaan!

Hei, 
Kiitokset viesteistänne. 
Tässä ensimmäisen joogaviikon ohjelma, tervetuloa mukaan! Lähdetään rauhassa liikkeelle ja tehdään sellainen yleisesti kehoa ja mieltä herättelevä, terveyttä hoitava harjoitus. 


Sunnuntai 6.1 Jooga ja meditaatio klo 17.30 (kertamaksu)

Maanantai 7.1. Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30 

Maanantai 7.1 Jooga klo 18.30 


Tiistai 8.1 klo 18.45 Tunnille voi vielä ilmoittautua

Hyvää viikonlopun jatkoa, voikaa hyvin, nähdään tunneilla,

Terveisin, Maria