Joogaviikko 49

Hei ja hyvää joulukuuta, ensimmäistä adventtia kaikille,
Tasapainoa asanoihin, hengitykseen ja mieleen, unohtamatta tasapainoa terveyteen, uneen, kotiin, töihin, vapaa-aikaan, mihin tuntuu että sitä tarvitaankaan, tee tästä tämän viikon teemasta itsellesi sopiva. IMG_20181202_214121_resized_20181202_094159213
Tasapainoharjoitukset ovat vaativia, niissä tulisi hallita keho, mieli, aistit, muistaa hengittää ja antaa anteeksi itselleen jos/kun heiluttaa
Tällä teemalla mennään tällä viikolla, tervetuloa tunneille!
Tässä viikon 49 tunnit; 
 
Maanantai 3.12 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30-10.50 
Maanantai 3.12 Jooga klo 18.30
Tiistai 4.12 Jooga klo 18.45
Sunnuntai 9.12 Jooga klo 17.30 
 
Hyvää viikkoa, Itsenäisyyspäivää,
Voikaa hyvin, nähdään tunneilla,
Terveisin, Maria