Hei Joogit,
Tänään aloitettiin sunnuntain ryhmäläisten kanssa tämän viikon teemalla, eli Sivananda- vaikutteisella joogaharjoituksella. Säädän harjoitukset eri ryhmien tarpeiden, toiveiden ja kapasiteetin mukaan, mutta katsotaan mitä tapahtuu kun kohdataan.

Tässä viikon 44 tunnit;
Maanantai 29.10 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30
Maanantai 29.10 Jooga klo 18.30
Tiistai 30.10 Jooga klo 18.45
Sunnuntai 4.11 Jooga klo 17.30
Maanantai 29.10 Jooga klo 18.30
Tiistai 30.10 Jooga klo 18.45
Sunnuntai 4.11 Jooga klo 17.30
Mukavaa illan jatkoa, tulevaa viikkoa, tapaamisiin,
Terkuin, Maria