Joogaviikko 39

Hei joogasta innostuneet,

Tulevan viikon harjoituksissa keskitymme niskan, hartioiden ja sydämen alueen liikutamiseen, avaamiseen ja keventämiseen.

Miettikää valmiiksi mikä siellä hartioissa painaa, onko reppu liian raskas, pakottaako liikkumattomuus tai yksipuoliset työskentelyasennot taakan hartioilla suureksi? Yritetään harjoituksen aikana tuon tietoisuuden kautta päästää niistä irti, tai ainakin keventyä hieman.IMG_20180923_133432_resized_20180923_013457611

Tänään aloitetaan rauhallisemmalla harjoituksella klo 17.30 ja maanantaina ja tiistaina hieman reippaamilla. Huom! Senioreiden tuntia Kääntöpaikalla ei tällä viikolla ole, mutta ensi maanantaina kyllä.

Viikon 39 joogatunnit;
Maanantai 24.9 Jooga klo 18.30
Tiistai 25.9 Jooga klo 18.45
Sunnuntai 30.9 Jooga klo 17.30
Kaunista, hyvää sunnuntain jatkoa, viikkoa,
Voikaa hyvin, näkyillään, kohdataan,
Terkut,
Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s