Viikon 37 joogatunnit

Hyvää syyskuista maanantaita joogan ystävät,

Tämän viikon harjoituksissa tiputamme vielä hetkeksi huomion jalkoihin, etu- ja takareisiin, pohkeisiin ja nilkkoihin. Katsotaan mitä tapahtuu, kun kohtaamme.
Tervetuloa mukaan!
Kiitos senioreille jo aamutunnista! Seuraava tunti siis vasta 2 viikon päästä, 1.10 maanantaina, mutta tervetuloa sunnuntain tunnille mukaan, jos tarvetta aiemmin.
Tässä viikon 37 muut tunnit;
Maanantai 17.9 Jooga klo 18.30
Tiistai 18.9 Jooga klo 18.45
Sunnuntai 23.9 Jooga klo 17.30
Hyviä, voimaannuttavia ajatuksia, harjoituksia viikkoonne, nähdään, ollaan yhteydessä.
Terveiset, Maria

Joogaviikko 37

Hei ja tervetuloa joogaviikolle 37 hoitamaan lonkkia, avaamaan lantion aluetta ja nauttimaan hengitysharjoituksista. IMG_20180909_204256_resized_20180909_084730338

Tässä viikon jooga-aikataulua;
Maanantai 10.9 Aamujooga senioreille ja kuntoutujille Kääntöpaikalla klo 9.30
Maanantai 10.9 Jooga klo 18.30
Tiistai 11.9 Jooga klo 18.45
Sunnuntai 16.9 Jooga ja meditaatio 17.30
Hyvää alkavaa viikkoa, nähdään tunneilla,
Terkut, Maria
marianjoogakoulu,fi
Facebook
Instagram
PS. Tässä hyvää asiaa itsellensä kannustavasti puhumisesta

Joogaa viikolla 36

Hyvää maanantaita Joogit,

Kiva kun olette mukana!
Jokainen joogatunti on aina ainutlaatuinen, sillä sinä olet sitä ja tämä hetki on sitä.
Tervetuloa siis ihanat ja ainutlaatuiset yhdistämään hengitystä ja liikettä, tällä viikolla kohti trikonasanaa ja janu sirsasanaa.
Tämä joogaviikko lupaa siis tehdä tilaa ja hyvää oloa eteentaivutuksin ja kierroin. IMG_20180902_201017_resized_20180902_081047538 (1)
Tässä tunnit viikolle 36;
Maanantai 3.9 Jooga klo 18.30
Tiistai 4.9 Jooga klo 18.45
Torstai 6.9 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30
Sunnuntai 9.9 Jooga klo 17.30
Mukavaa maanantain jatkoa, voikaa hyvin, nähdään tunneilla,
Terveisin, Maria