Kurssit alkavat sunnuntaina

Hei Joogit helteessä,
 
Kiitos kaikille ilmoittautumisista ja onnitteluista myös.
 
Kaikki kurssit toteutuvat, joten sunnuntaina jatketaan harjoituksia. Ne jotka aloittavat vasta seuraavalla viikolla, voivat joko vähentää yhden kerran hinnan kurssihinnasta, tai käydä korvaamassa sen myöhemmin. Laitoin teille tarkemmat maksutiedot spostilla. Tili- ja maksutiedot löytyvät myös Kurssit- otsakkeen alta. 
 
Lauantaina 4.8 voin pitää aamutunnin, esim. klo 10?, jos innostuneita, niin laitattehan pian viestiä, kiitos.
 
Joogatilassa on ainakin tällä hetkellä hyvin lämmintä, joten pukeuduttehan sen mukaan, kiitos. Aloitellaan kuitenkin rauhassa kehoa ja mieltä hoitaen, kuunnellen ja muistellaan yhdessä, miten hengitystä ja liikettä voi kauniisti läsnäollen yhdistää.
 
Pitäkää huolta, ulkoisesta ja sisäisestä ”paketista”, kannustusta, tukea ja inspiraatiota harjoitukseen on tulossa,
 
Hyvää viikon jatkoa, pian nähdään,
Terkut,Maria IMG_20180730_201237_resized_20180730_081309738.jpg

Elokuussa alkavat kurssit?

Hei Ystävät joogassa,

Mitä kuuluu, kehoon, mieleen, miten kesä on sujunut?

Huomaan että ainakin minun kehoni kaipaa pidempää harjoitusta, kuin näin kesällä on tullut tehtyä, joten odotan innolla tunteja kanssanne, toivottavasti tekin.

Kaunis kiitos vielä kaikille uskosta, toivosta, voimasta ja ihan konkreettisesta mentoroinnistakin opiskelupaikkaa hakiessani. Aloitan toimintaterapian opinnot elokuun lopussa ja toivon että niiden myötä saan lisää hyviä työvälineitä myös joogan ohjaamiseen ja terveyden ylläpitämiseen, parantamiseen, puolin ja toisin.

Kurssit olen ajatellut aloittaa 5.8 sunnuntaina, toivottavasti tämä aloitus sopisi mahdollisimman monelle, jos ei, niin voidaan myös siirtää viikolla.
Tässä alustava aikataulua, toiveita sen ja tuntien sisällön suhteen otan mielelläni vastaan.
Kurssit toteutuvat ilmoittautumisten mukaan ja varmistan niitä sitä mukaa, kun saan teiltä postia.

Elokuussa alkavien joogakurssien alustava aikataulu;

1) Sunnuntai jooga ja meditaatio klo 17.30-19?
(05.08-14.10, eli 11 x 90 min)
2) Maanantai joogan jatkokurssi (keskitaso, fyysinen), klo 18.30-19.45?
3) Tiistai joogan jatkokurssi (fyysinen), klo 18.45-20?

4) Senioreiden kurssi maanantaisin klo 9.30-10.30, Kääntöpaikalla.

Hyvää viikonlopun, kesän jatkoa, hyviä kotiharjoituksia, nähdään pian,

Olkaa yhteydessä!

Terveisin, Maria

IMG_20180721_103131_resized_20180721_103143056.jpg

Kurssit jatkuvat elokuussa

Hei Ihmiset, ystävät joogassa,

Kiitos kuluneesta keväästä ja alkukesästä! Laitan heinäkuussa lisätietoa elokuussa alkavista kursseista ja tunneista. Privaattitunteja ja shiatsuhoitoja heinäkuussa teen sopimuksen mukaan, joten laitathan spostia, jos tarvetta.

Oikein hyvää kesän jatkoa kaikille, voikaa hyvin,  ollaan yhteydessä, nähdään viimeistään elokuussa.

Terkut, Maria

IMG_20180623_093357_resized_20180703_111247729.jpg