Joogaviikko 15, loppukevään kurssit alkavat!

Hei Ihmiset keväässä,

Tänään jatketaan harjoituksia!
Kiinalaisen lääketieteen mukaan kevät on kasvun, leikkisän, liikkuvan, vihreän puuenergian aikaa.
Meridiaanit joiden avaamiseen keväällä olisi hyvä keskittyä ovat parielimet maksa-sappirakko. Nämä meridiaanit sijaitsevat mm. sisäreisissä, kyljissä ja niska-hartiaseudulla ja jos puuenergia on epätasapainossa, voi se  mahdollisesti johtua mm. maksaan ja sappirakkoon kertyneistä raivosta ja kiukusta. Kevät tuo esiin sen, mitä ja mikä talven aikana meissä on hautunut, kuunnellaan rauhassa, mielenkiinnolla mitä esiin tulee. IMG_20180408_115305_resized_20180408_115314322.jpg
Tämän loppukevään ensimmäisen kurssiviikon harjoituksissa keskitymme hengityksen kautta puhdistamiseen ja asanoissa kylkien, sisäreisien ja lantion alueen avaamiseen sekä tietysti yleiseen tilan tunteen lisäämiseen, niin kehossa kuin mielessä. Tervetuloa mukaan!
Tässä viikon 15 tunnit;
Sunnuntai 8.4 klo 17.30
Maanantai 9.4 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 9.30
Maanantai 9.4 Jooga klo 18.30
Tiistai 10.4 Jooga klo 18.45
 
Valoa, tilaa, hyviä ajatuksia päivään, viikkoon, nähdään, 
 
Terveisin, Maria 
PS. Pian alkaa myös olla hetki selättää talven jälkeinen väsymys myös ruokavalion kautta, esim. syömällä enemmän elävää ravintoa. Tee viherpirtelöitä, nauti metsäretkistä, hengitä, ympäröi itsesi kevään lataavalla vihreällä voimalla ja kasvuasi tukevalla elinympäristöllä.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s