Joogasta voimaa arkeen?

Hei,

Viimeistelen tässä jo seuraavaa Anandan tekstiä, joka on tällä kertaa esimerkki synnytyksen jälkeisestä joogaharjoituksesta.

Tässä kuitenkin edellisen Anandan harjoitus, siitä miten 
joogaharjoituksella voisi tuoda voimaa ja joustavuutt eri elämäntilanteisiin. Teksti luettavissa kokonaisuudessaan Luettavaa- otsakkeen alla. 

Kun jooga on tapa elää, sen eri osa-alueista yrittää hakea voimaa myös eri elämäntilanteissa, vuodenajoissa, vastoinkäymisissä tms. Kesästä syksyyn, lomasta arkeen, miten tämän muutosvaiheen hoitaisi kehon, mielen ja ympäristön osalta lujasti, mutta lempeästi ja vielä asteittain? Tämä pohdinta vie tutkiskelemaan Yaman ja Niyaman käsitteitä ja erityisesti Tapasta, itsekuria, tulta, jota ehkä tarvitsemme tämän ryhtiliikkeen alle, jotta arki rullaisi energisesti, tasapainoisesti, niin matolla kuin ilman sitä.
https://marianjoogakoulu.wordpress.com/luettavaa/

Hyviä harjoituksia!

Iloa, valoa ja tilaa päivään,
Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s