Joogat viikolla 35

Hei Ihmiset,
 
Eilen aloitettiin jo tämän viikon teemalla, eli asanoiden osalta keskitytään tasapainoon, keskikehoon, eteen ja taakse.
 
Rakennetaan aitoa yhteyttä siihen mitä tänään tarvitsisin, intentio harjoitukselle, tietoinen läsnäolo ja hengitys, tämä kaikki yhdistettynä liikkeeseen, vastaanottaminen, kuuntelu asanoiden välissä, niiden aikana ja jälkeen, koko harjoituksen ajan, sitä harjoitellaan ja otetaan ilo irti hetkestä, kohtaamisesta ja yhteisestä harjoituksesta. Tervetuloa tunneille!
 
Tässä viikon 35 joogatunnit;
 
Maanantai 28.8 Jooga klo 18
Tiistai 29.8 Seniorit klo 10 Bokvillanissa!
Tiistai 29.8 Jooga klo 18.30
Sunnuntai 3.9 Jooga klo 17.30
 
Iloa, valoa, hyviä ajatuksia, harjoituksia, hymyjä viikkoonne,
 
Terveisin, Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s