Joogaa viikolla 22

Hei ystävät joogassa,

Viiime viikon jalkojen vahvistavan harjoituksen myötä olemme valmiimpia kohti seisomasarjoja, joihin siis tällä joogaviikolla keskitymme. Kokeillaan myös hengityksen  ja liikkeen katkaisemista kahteen tai useampaan osaan, eli ns. kramas- tekniikkaa. Tervetuloa mukaan!
Tässä viikon tunnit;
Maanantai 29.5 Jooga klo 18
Tiistai 30.5 Jooga klo 18.30
Keskiviikko Seniorijooga klo 9.30
Sunnuntai 4.6 Jooga ja meditaatio klo 17.30
Muut mahdolliset tunnit;
Keskiviikko tai torstai iltatunti?
Kaunista päivää teille kaikille, pitäkää huolta, jatketaan harjoituksia,
Terveisin, Maria
PS. Heinäkuussa voitaisiin puistojoogata, jos innostuneita?

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s