Hei ystävät joogassa,
Kuukausi: Toukokuu 2017
Joogaviikko 21

Joogaa viikolla 20
Joogaviikko 19
Valoisaa viikon alkua joogan ystävät,
Viime viikon virkistävien ylösalaisten jälkimainingeissa siirrymme kohti lonkkien, kylkien ja alaselän avausta, katsotaan, koetaan, otetaan vastaan mitä matkalta löytyy.
Tässä viikon 19 joogat;
Maanantai 8.5 Jooga klo 18
Tiistai 9.5 Jooga klo 18.30
Keskiviikko 10.5 Joogaa senioreille klo 9.30
Sunnuntai 14.5 Jooga ja meditaatio klo 17.30
Muut tunnit ilmoittautumisten mukaan;
Keskiviikko tai torstaina iltatunti?
Läsnäoloa, hyviä hetkiä, hengityksiä, harjoituksia viikkoonne,
Ollaan yhteydessä,
Terkut, Maria
Joogaa viikolla 18
Hyvää toukokuuta joogan ystävät,
Toivottavasti viikonvaihde ja vappu sujuivat mukavasti.
Kovaa vauhtia kohti kesää ollaan nyt matkalla, joten nautitaan hetkestä, keväästä, silmuista, kauneudesta!
Tällä viikolla vaihdamme ihan konkreettisesti perspektiiviä, eli nautimme mm. tasapainottavista ja virkistävistä ylösalaisista asanoista.
Tässä viikon 18 joogamenu;
Tiistai 2.5 Jooga klo 18.30
Keskiviiikko 3.5 Seniorijooga klo 9.30
Sunnuntai 7.5 Jooga ja meditaatio klo 17.30
Muut mahdolliset tunnit;
Keskiviikko iltatunti?
Perjantaina päivä- tai iltatunti?
Nauttikaa valosta, lämmöstä, voikaa hyvin, nähdään tunneilla,
Terveisin, Maria