Hei,
Tervetuloa tunnille ja tutustumaan Ivana Helsingin tiloihin joogakoulun naapuritalossa!
Ilmoittautumiset Ivanan kautta.
Kiireisen kevään aikana, on hyvä pystähtyä välillä:
Reconnect, reload and rest with Ivana Helsinki
Tule kokeilemaan erilaisia keinoja hoitaa itseäsi, kehoa ja mieltä. Harjoituksessa yhdistyvät joustavasti shiatsun akupainelut, jooga-asanat, hengitys- ja läsnäolo harjoitukset. Helposti, yksinkertaisesti, mutta toimivasti.
Taputtelemme, venyttelemme kehon, sisäelimet hereille, virkistymään, toimimaan kuten pitäisi, niin että kehon olisi mahdollista itse hoitaa itseään. Opi nauttimaan syvästä puhdistavasta hengityksestä, lepää, lataa ja koe meditaatioharjoitus, jossa päämääränä on syvä lepo.
Torstaina 11.5.2017, kello 18.00-19.30.
Paikka: Ivana Helsinki Studio, Hämeentie 157, 00560 Helsinki.