Joogaa viikolla 7

Valoisaa maanantaita Ihmiset ihanat,

Toivottavasti voitte hyvin, pidätte huolta, nautitte elämästä, hetkestä, hengityksen, liikkeen luomasta tilasta.

Kolme ärrää on mielestäni aika hyvä muistisääntö kuinka pitää huolta omasta energiastaan; – Rest, Reload, Reconnect.

Toista tämä niin monta kertaa kuin tarvetta. Tätä harjoitustahan voi tehdä missä ja milloin tahansa, varsinkin kun joutuu tilanteisiin jossa joutuu odottamaan, jonottamaan, ärsyyntyy, emootiot pukkaa pintaan jne.

Tällä viikolla keskitymme kiertojen lisäksi perustamme voimistamiseen ja sen kautta tasapainon löytämiseen, niin liikkeen kuin hengityksen avulla, tervetuloa tunneille!

Tässä viikon 7 tuntiaikataulua;

Maanantai 13.2 Jooga klo 18

Tiistai 14.2 Jooga klo 18.30

Keskiviikko 15.2 Jooga klo 9.30
Sunnuntai 19.2 Jooga ja meditaatio klo 17.30

Muut mahdolliset tunnit;

Keskiviikko aamutunti klo 8?

Keskiviikko iltatunti klo 17.30?

Torstaina aamu- tai iltatunti?
Perjantai lounasjooga tai iltapäivätunti?

Iloa, tilaa, valoa, hyviä ajatuksia, nähdään tunneilla,

Ollaan yhteydessä,
Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s