Joogaa viikolla 4

Hei Ihmiset joogassa,

Toivottavasti viikonvaihde sujui hyvässä hengessä, tilassa, niin mielen kuin kehon osalta.

Tällä viikolla ajattelin pitää tunneilla vähän työpajaa, eli käydään läpi seisomasarjojen linjauksia, hitaasti ja hartaasti, sekä jäähdytellään ylösalaisilla, mitäs sanotte?
Vähän sellainen slow- ja strongyoga, jos määrittelyä kaipaa, mutta katsotaan taas mitä tapahtuu kun kohtaamme, jätetään tilaa yllätyksille, tarpeellisille käänteille.

Tässä viikon aikataulua,

Maanantai jooga klo 18
Tiistai jooga klo 18.30
Keskiviikko seniorijooga klo 9.30
Sunnuntai jooga ja meditaatio klo 17.30

Muut mahdolliset tunnit

Tiistai aamujooga?
Keskiviikko aamu- lounas tai iltajooga?
Torstai aamu- lounas tai iltajooga?
Perjantai aamu- tai lounasjooga?

Hyvää maanantaita, viikon alkua, ollaan yhteydesssä, jatketaan harjoituksia,

Terveisin, Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s