Hyvää eteenpäin!

Heit vielä,

Tässä vielä loppuvuoden ajatelmiani, kiitos kun olet ollut mukana.

Jo hyvin nuoresta oli minulla yhtenä suurimmista kysymyksistä se, että mitä annettavaa minulla on elämälle tai muille, tai tulevaisuutta visioidessa kuunnella hyvin tarkasti mitä suunnitelmia elämällä on minulle.
Yksi tärkeimmistä missioistani, myös ammatinvalinnan suhteen on ollut päätökseni laittaa hyvää eteenpäin, kun sitä löydän, tai kun se löytää minut. Se mikä toimii minulla, ei toki toimi kaikilla, mutta avoimesti sydän ja mieli auki kannattaa kokeilla eri asioita, tekniikoita, opettajia.
Keholla ja mielellä on jotenkin järjetttömän iso kapasiteetti säilöä, näiden säiliöiden tyhjentämiseen ja tuulettamiseen me vain tarvitsemme apua, eri keinoja, jos haluamme olla onnellisia ja elää rauhassa itsemme kanssa.

Tänään eräs asiakkaani sanoi, kuinka hänellä on pieni varasto kiukulle. Aloin miettimään omaa keho-mielikotiani, siellä olevia varastoja, miltä ne näyttävät, minkä kokoisia ovat, onko niissä ikkunoita, ovia ja milloin niissä on viimeksi siivottu, saati käyty??

Tuo mun hyväksi havaitsema keino siivota päänsä ja kehonsa sisällä on jooga ja sen eri työvälineet, itselleni tärkeimmiksi muodostuneet; hengitys, liike, meditaatio ja mantrat.

Poimikaa omanne! Kokeilkaa, etsikää, löytäkää lajinne, keinonne, opettajanne, opetukset, harjoitelkaa ja ottakaa omaksenne ne jotka toimivat, tuovat lisää tilaa, tietoisuutta, iloa, rauhaa ja onnellisuutta elämäänne. Se mikä vaikuttaa, muuttaa ja se on mitä parhain todiste itsellenne ja muille siitä että harjoitus toimii.
Joogamatkallansa, varsinkin alussa kannattaa muistaa, että, se että tekee asanat täydellisesti, ei tietääkseni ole vielä tehnyt ketään syvästi, pysyvästi onnelliseksi, vaikka saattaa hetkellistä mielihyvää tuodakin.

Jos haluat jakaa mikä tässä vuodessa liikutti, vaikutti sinuun, kuulen, luen siitä mielelläni.

Lempeys, päättäväisyys, keveys, voima, rohkeus ja rakkaus olkoon mukananne nyt ja tulevassa,

Maria

Toteutuvat kurssit

Hei,

Kiitos kaikille viesteistänne ja Doodlen kautta kyselyyn osallistuneille kiitokset myös. Vielä vähän uusi kanava minulle viestiä, mutta yritän ottaa sitä hiljakseen enemmän käyttöön.

Hajontaa on vielä aika paljon päivä- ja aikatoiveiden suhteen, joten tällä hetkellä tiedän sanoa, että ainakin maanantain iltaryhmä toteutuu ja aloitusajankohdaksi tulisi klo 18 tai 18.30?

Keskiviikon senioreiden klo 9.30 tunti toteutuu myös, toiveena on esitetty että tunti alkaisi klo 10, mitä mieltä olisitte tästä?

Tiistain ja sunnuntain tunnit ovat vielä hieman auki, mutta jos ei tule kurssiksi asti, niin voi hyvin tulla maanantain tunnille, tai sitten pidän viikottain tunnin kyllä, jos ja kun tulijoita on. Katsotaan vielä jos näiden tilanne muuttuu lähiaikoina, niin ilmoittelen.

Rauhaa, rakkautta, terveyttä, hyviä ajatuksia tähän hetkeen, päivään ja tulevaan vuoteen, ollaa yhteydessä, nähdään,

Tervetuloa kursseille!

Terveisin, Maria

Joogaviikko 51

Hei Ystävät joogassa,

Iso, lämmin kiitos kuluneesta vuodesta, hyvää tekevästä seurastanne.
Kurssit ja tunnit jatkuvat normaalisti tällä viikolla, tässä aikataulua viikolle 51

Maanantai 19.12 jooga klo 18
Tiistai 20.12 jooga klo 18
Keskiviikko 21.12 seniorijooga klo 9.30
Keskiviikko 21.12 jooga alkeiskurssi klo 18

Muut mahdolliset tunnit;

Aamujooga on mahdollista tiistaina, keskiviikkona, torstaina ja perjantaina.
Ilta- ja iltapäiväjoogat keskiviikkona, torstaina ja perjantaina.

Uskoa, toivoa, rauhaa, rakkautta, yhteyttä, niin itseenne, kuin toisiinne. Hengitelkää, liikkukaa harmitukset, jumit pois, pitäkää sydän auki ja rakentakaa yhteys uudelleen, kun se katkeaa.

Hyvää joulunaikaa, tervetuloa tunneille, ollaan yhteydessä,
Terveisin, Maria

Joogaa viikolla 50

Hyvää maanantaita Ihmiset,

Ihan mahtavia ulkoilusäitä ollut, toivottavasti nautitte niistä.

Mitä mielessä, kehossa tänään?

Molempia saisi, pitäisi hoitaa, omista lähtökohdistaan, mieltymyksiään kuunnellen, jotta pysyisi innostuneena, niin hyvinvoivana kuin mahdollista ja näkisi elämän, ihmisten kauneuden ilman voimakkaita omia värityksiään, suodattimiaan. Puhdistaminen kannattaa, myös sen vuoksi, että se oma uniikki, sisäinen valo saisi loistaa kirkkaana läpi.
Jatketaan siis harjoituksia, tällä viikolla vielä voimaa, notkeutta ja tasapainoharjoituksia, ensi viikolla rauhoitutaan eteentaivutuksilla.

Joulun välipäivänä pidän tunteja ilmoittautumisten mukaan.
Esim. Tapaninjooga, sekä 27-30.12, aamulla, päivällä tai illalla, miten paikalla olette.

Tässä viikon 50 joogamenu,
Kurssit;

Maanantai 12.12 Jooga klo 18
Tiistai 13.12 Jooga klo 18
Keskiviikko 14.12 Jooga klo 9.30
Keskiviikko 14.12 Jooga alkeiskurssi klo 18
Sunnuntai 18.12 Jooga klo 17.30

Muut mahdolliset tunnit;

Aamujooga torstaina 15.12 klo 8.15, tervetuloa!

Ensi viikolla on tämän vuoden viimeinen kurssiviikko, pidetään pientä joulua, joten voit halutessasi jäädä glögille tai teelle tunnin päätteeksi. Yogabutikin tuotteita ja lahjakortteja shiatsuun tai joogaan voi ostaa myös tarjoushinnoin.

Rauhaa, hyvää mieltä päivään, vikkoonne, nähdään, ollaan yhteydessä,

Terkut,
Maria