Joogan alkeiskurssi alkaa 16.11

Joogan alkeiskurssi keskiviikkoisin klo 18, 16.11-21.12 (6 x 100 €)

Joogan alkeiskurssilla tutustumme joogan eri työvälineisiin; yksinkertaisesti tehtyihin liikkeisiin (asana), sekä hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen.

Voiman, tasapainon ja notkeuden lisäksi, jooga lisää tietoisuutta niin omasta kehosta, kuin mielestä. Tämän yhteyden luomista ja kuuntelemista harjoittelemme, niin että harjoituksesta tulee omaa itseä, kehoa kuunteleva, kunnioittava, mutta myös haastava.

Tervetuloa mukaan niin aloittelijat kuin joogaan jo jonkin verran tutustuneet!

Ota mukaan oma joogamatto tms. alusta ja mukavat joustavat vaatteet. Koululla myös tarvittaessa muutamia lainamattoja. Lisätiedot ja ilmoittautumiset; marianjoogakoulu@gmail.com.

 Tilitiedot

Nordea FI72 1011 3000 2771 28, Marian joogakoulu, Maria Christina tmi, ja joogan yleinen viitenumero 11523. Opiskelijoille ja työttömille -10% alennus kurssin hinnasta. Sporttipassi ja Smartumit käyvät myös maksuvälineinä.

 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s