Joogaa viikolla 22

Heit kaikille,

Toivottavasti voitte hyvin, nautitte kesästä, elämästä.
Tällä viikolla keskitymme kiertoihin ja kylkien avaamiseen, mielen ja kehon puhdistamiseen, parantajan, lääkärin löytämiseen itsestämme ja sitä kautta itsensä päivittämiseen.
Tuo itsensä päivittäminen liittyy viikonlopun Tiibetiläisen joogan kurssiini, joka oli erittäin kiinnostava, vaikuttava.
Tässä teille  ennen tunnille tuloa pureskeltavaksi kolme arvokasta pilleriä, käytä yksi, tai kaikki kerrallaan.
 Yhteys itseen on avain. Ole ensin tietoinen että yhteys on poikki.
Ole tietoinen missä olet tällä hetkellä, käy rohkeasti sisälle itseesi ja päivitä tästä lähtökohdasta.
1. Pilleri; Ole tietoinen kehosi levollisuudesta, avaruudesta, rajattomuudesta,
2. Pilleri; Ole tietoinen hiljaisuudesta, tunne se
3. Pilleri; Ole tietoinen mielen avaruudesta
Harjoituksen jälkeen, lepää tietoisuudessa, avaruuden tilassa, ihan vain lepää, suorittamatta, yrittämättä mitään. Jos tunne itsestäsi on laajentunut, silloin harjoitus toimii. Vaali lepäämistä, anna sille aikaa, sillä levossa tapahtuu niin monia hyviä asioita.
Tässä viikon 22 joogamenu;
Maanantai 30.5 Jooga klo 18
Tiistai 31.5 Jooga klo 18.30
Keskiviikko 1.6 Jooga klo 9.30
Torstai 2.6 Jooga klo 9.30 ja/tai klo 17.30?
Perjantai  3.6 Jooga klo 15?
Sunnuntai 5.6 Jooga klo 17.30
Kaunista, hyvää päivän, viikon jatkoa,
Iloa, avaruutta, hyviä harjoituksia,
Ollaan yhteydessä,
Terveisin,
Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s