Joogaa viikolla 19

Hei joogan ystävät,

Tämä lämpö ja aurinko yllättivät ainakin minut, eikä keho ole vielä oikein kesässä, vaikka mieli saattaa jo pelätä sen loppuvan.
Joogaharjoituksella voi kuitenkin tasapainottaa, sopeuttaa niin kehoa kuin mieltä muutokseen ja tuoda enemmän läsnäolevaksi tähän hetkeen. Tervetuloa siis tunneille ja/tai hyviä kotiharjoituksia. Tämän viikon ryhmätunneilla keskitymme asanaharjoituksissa keskustan vahvistamiseen, tasapainon löytämiseen ja ylösalaisiin.

Tässä viikon 19 joogamenu;

Maanantai 9.5 Jooga klo 18, tunti toteutui
Tiistai 10.5 Jooga klo 18.30, tervetuloa

Keskiviikko 11.5 Aamujooga klo 8?
Keskiviikko 11.5 Seniorit, kuntoutujat klo 9.30, tervetuloa
Torstai 12.5 Aamujooga klo 10.30?
Perjantai 13.5 Aamujooga klo 9.30 tai iltapäivällä klo 15?

Sunnuntai 15.5 Jooga klo 17.30, tervetuloa.

Viestitelkäähän mitkä tunnit kiinnostavat ja varmistelen sitä mukaa.

Hyviä ajatuksia, hetkiä, hymyjä,
Terveyttä, hyvää oloa päivään, viikkoon,

Terveisin, MariaWP_20160508_00720160510112823

 

 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s