Joogaviikko 40

Hei joogan ystävät,

Tällä viikolla otetaan kaikki irti painovoiman kuuntelusta ja keskitytään ylösalaisiin asanoihin. Näkökulman vaihto itsen, muiden, monen suhteen on vain niin terveellistä, tarpeellista. Tämän lisäksi fysiikka, erityisesti sisäelimet, selkäranka ja pään alue tykkäävät, lepäävät ja latautuvat inversioissa.

Maanantaina nähdään klo 18, tiistaina 18.30 ja keskiviikkona klo 9 senioreiden ja hieman rauhallisemman harjoituksen parissa.

Muita mahdollisia tunteja voisivat olla;
Keskiviikkona aamutunti klo 7.45-8.45?
Keskiviikkona iltatunti klo 18?

Torstaina aamutunti klo 9.30 tai iltapäivätunti?

Perjantaille toivottiin jotain tälläistä teematuntia;
Pudota, putsaa viikon kantamukset asanaharjoituksella ja lataa tilaa, rauhaa viikonloppuun visualisointi ja keskittymisharjoituksilla..

Ilmoitelkaa itsestänne.

Aurinkoa, hyvää mieltä päiväänne, viikkoon, ollaan yhteydessä,

Terkut,
Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s