Joogaa viikolla 18

Hei,

Leppoisaa sunnuntaita joogan ystävät.

Joogaviikko 18 starttaa ihan just. Tässä viikon menuehdotukset;

Maanantai 27.4, klo 18-19.15, tunti toteutuu
Tiistai 28.4, klo 18.30-19.45, tunti toteutuu

Keskiviikko 29.4 Aamujooga klo 7.30?
Keskiviikko 29.4, seniorit klo 9, tunti toteutuu
Keskiviikko 29.4 klo 18?

Torstai 30.4, aamu- tai lounasjooga?
Lauantai 2.5 jooga klo 15?
Sunnuntai 3.5 jooga klo 17.30?

Toinen joogatunti ja/tai meditaatio onnistuisi myös maanantain tai tiistain iltatunnin jälkeen, miksei ennenkin, mutta laittakaa viestiä miten pääsisitte paikalle.

Voikaa hyvin, nähdään tunneilla,

Terkut,
Maria

PS. Pidettiin hieman pidempi sessio torstain ryhmäläisten kanssa, reipas, hilpeä, hiljentyvä ryhmä, mahtava iltavalo, kiva kun olitte. 

Joogaviikko 17?

Kaunista maanantaita joogan ystävät,

Kirjoitin jo muutama viikko sitten päiväkirjaani, siitä, kuinka silmut tekevät minut onnelliseksi. Katson, josko siitä saisi jutun, myös teille jaettavaksi. Joka tapauksessa, silmät, sydän auki kannattaa keväässä kulkea, nauttikaa!

Viikon 17 joogamatkaehdotukset olisivat tässä;

Maanantai 20.4, klo 18-19.15, tunti toteutuu.
Tiistai 21.4, klo 18.30-19.45, tunti toteutuu,

Keskiviikko 22.4, klo 7.30 Aamujooga?
Seniorit, kuntoutujat klo 9-10.15.
Myös iltatunti mahdollinen.

Torstai 23.4, iltajooga klo 18, tunti toteutuu, tervetuloa! Meditaatio heti tämän jälkeen, jos innokkaita.
Perjantai 24.4 lounas- tai iltapäiväasanat?
Teemalauantai, esim. parijooga tai niska- hartiaseudun jooga?

Meditaatiosta kiinnostuneille tiedoksi että voisimme kokoontua maanantain, tiistain tai torstain tunnin jälkeen, keskiviikkoilta myös mahdollinen. Tämän 60 min session hinta siis 10 €, joogassa mukana olleille 5 €.

Hymyjä, hyviä hetkiä päiväänne, viikkoon, tervetuloa tunneille,

Terveisin, Maria

Joogaa viikolla 16

Hei,

Viikon 16 joogamatkalle voisi hypätä normaalin viikkojärjestyksen lisäksi esimerkiksi;
Tiistaina 14.4 klo 17-18.15 (toteutuu),  

Torstaina klo 19 meditaatioryhmän ensimmäinen kokoontuminen tervetuloa mukaan.

Asanahulinat kuitenkin ennen sitä klo 17.30, tervetullut siihen myös

Perjantaina 17.4 olisi mahdollista iltapäiväjooga ja lauantaina 18.4 aamu- tai iltapäivätunti, esim. 108 aurinkotervehdystä tehdessä?
Muistattehan ilmoittautua!

Hyvää päivän, viikon jatkoa, nähdään tunneilla,

Terveisin, Maria