Joogaa viikolla 13

Hei,

Jep, takatalvessa mennään tänään, pyörällä tai kävellen, räntäsadetta riittää kaikille. Jollain tämä ulkopuolelta tuleva haaste on kompensoitava.. Kahvi ja pulla eivät pitkälle kanna, kokeiltu on. Nyt tarvitaan sisäistä aurinkoa, lämpöä, hyvää energiaa, kokeilkaa jos jooga toimii. Tällä viikolla siis kohti lämmittäviä ja energisoivia seisomasarjoja.

Joogaviikko 13 voisi näyttää tältä;

Maanantai 23.3 klo 18

Tiistai 24.3 Jooga klo 18

Keskiviikko 25.3 Seniorit klo 9

Torstai 26.3 klo 17.30 Joogan peruskurssi, viimeinen kerta! (Jutellaan mahdollisesta jatkosta torstaina)

Perjantai 27.3 Iltapäiväjooga klo 15. Tunti toteutuu, tervetuloa!

Lauantai 28.3 Aamujooga klo 10 tai iltapäivä 14

Sunnuntai 29.3 Jooga klo 16.30

Olen Heidin vinkistä kysellyt alustavasti joogalomaa Viroon, Tallinnaan, Viimsin kylpylään. Ajankohta voisi olla toukokuussa tai elokuun alku. Pitkä viikonloppu, 2-3 joogaharjoitusta päivässä (ulkona ja sisällä), pyöräilyä tai muuta liikuntaa, taidetta, vieraileva opettaja (kollega Tallinnassa), hyvää ja ravitsevaa läsnäoloa, sielun ja mielen ruokaa eteläisessä naapurissa? Innokkaat ilmoitelkaa itsestänne.

Hyvää maanantain jatkoa, viikkoa, voikaa hyvin, nähdään,

Terkut, Maria

PS. Arja ja Kreeta toivat Buddhan seuraksi kauniit ikonit, kiitos ihanat! WP_20150323_12_20_56_Pro (1)

2 vastausta artikkeliin “Joogaa viikolla 13

  1. Pääsen tiistaina aamutunnille, kumpi vain ehdottamasi aika käy! Heidi

    Lähetetty iPadista

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s