Joogatunteja viikolla 40

Hei,

Toivottavasti nautitte kauniista, lämpimästä viikonlopusta.

Tässä ehdokkaat tämän viikon irtotuntien osalta;

– Tiistain aamutunti klo 7.30, tunti toteutuu, tervetuloa!

– Keskiviikon lempeä iltajooga klo 18, tunti toteutuu, tervetuloa! 


– Torstai klo 18, tunnin teema vaihtelee
– Lauantaille teematunti parijoogasta tai hormonit tasapainoon?

Varmistelen tunteja sitä mukaa, kun ilmoittautumisia tulee.

Iloisia, aurinkoisia ajatuksia, sanoja, tekoja päiväänne,

Surya Namaha!

Terveisin, Maria 

 
PS. Ruoanlaitosta innostuneet, ehkä huomasitte että päivään tuonne Facebook- sivuilleni myös ruokareseptejä
WP_20140927_11_13_19_Pro

Viikko 39?

Hei Ihmiset,

Joogan iltatunteja olisi tarjolla keskiviikkona ja torstaina sekä aamutunti lauantaina. Innokkaat ilmoittauduttehan piakkoin, kiitos.

Jollekin lauantaille ehdottaisin teemaksi parijoogaa? Joogaseuraksi voisi ottaa ystävän, puolison, lapsen, naapurin, ehkä nyt ei lemmikkiään kuitenkaan, mutta ihmisen, jonka kanssa joogaharjoituksensa haluaisi jakaa. Laittakaa tästäkin viestiä jos kiinnostaisi.

Hymyjä, hyviä hetkiä päiväänne, ollaan yhteydessä, nähdään tunneilla,

Maria

PS. Tilasin uuden erän joogamattoja, tulossa pinkkiä, taivaan- ja yönsinistä sekä kauniita sateenkestäviä joogamattokasseja myös.

Laitan kuvia kun saapuvat.

Viikon 38 joogat?

Hei,

Toivottavasti voitte hyvin ja olette nauttineet kauniista, raikkaista syyspäivistä.

Tämä viikko harjoitellaan ylösalaisia ja ensi viikolla seisomasarjoja ja tasapainoharjoituksia.

Hei aamuvirkuille tiedoksi, että huomenna tiistaina klo 7.30 olisi mahdollista herättää, ladata joogaharjoituksella itsensä koko päiväksi, kokeilkaa. Aamutunnin hinta on 15 €.

Keskiviikon ja torstain iltatunneille voi myös ilmoittautua.

Hengitelkää syvään, olkaa yhteydessä itseenne, muihin,

Tapaamisiin,

Terveiset, Maria

Viikko 36

Hei ja oikein hyvää maanantaita kaikille,

Venyisikö joku huomiseen aamujoogaan, klo 7.30?

Keskiviikkona 3.9 lempeä joogaharjoitus klo 18, tervetuloa!

Hyvää viikon jatkoa, pitäkää huolta, voikaa hyvin,

Terveisin, Maria

PS. Tällä viikolla keskitytään eteentaivutuksiin ja kiertoihin

PPS. Ystävälläni Pialla on Toukolan hoitolansa avajaiset huomenna, jossa pidän myös pari näytetuntia, klo 15 ja klo 16, joten jos liikutte lähellä, tulkaa mukaan joogaamaan. https://www.facebook.com/elamanpuuhyvinvointikeskus