Alkeiskurssi viikonloppuna

Hei Ihmiset,

Mitä tarkoittaa asana, ahimsa, joogahengitys, joogan perusperiaatteet, työväineet ja ihmiskäsitys tai kuka on Patanjali?
Näitä kaikkea käymme läpi Marian joogakoulun alkeiskurssilla ensi viikonloppuna. Tervetuloa mukaan!

Joogan alkeiskurssi 23-24.8, klo 10-12 lauantaina ja sunnuntaina. Hinta 45 €.

Joogan alkeiskurssilla tutustumme mm. joogan eri työvälineisiin; yksinkertaisesti tehtyihin liikkeisiin (asana), sekä hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen.

Voiman, tasapainon ja notkeuden lisäksi, jooga lisää tietoisuutta niin omasta kehosta, kuin mielestä. Tämän yhteyden luomista ja kuuntelemista harjoittelemme, niin että harjoituksesta tulee omaa itseä, kehoa kuunteleva, kunnioittava, mutta myös haastava.

Tervetuloa mukaan niin aloittelijat kuin joogaan jo jonkin verran tutustuneet.

Ota mukaan oma joogamatto tms. alusta ja mukavat joustavat vaatteet. Koululla myös tarvittaessa muutamia lainamattoja. Kurssi toteutuu ilmoittautumisten mukaan.

Hyvää viikon alkua, nähdään tunneilla,

Terveisin, Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s