Viikko 27

Hei kaupungin Kesäjoogit,

Tällä viikolla iltatunteja olisi tarjolla maanantaina, tiistaina, keskiviikkona ja torstaina klo 18, ilmoittauduttehan, niin varmistelen mitkä toteutuvat.

Maanantain 30.6 tunti toteutuu, tervetuloa! 

Aamutunnit klo 7.30 tai klo 9 onnistuvat tiistaina, keskiviikkona ja torstaina, samoin nämä ilmoittautumisten mukaan kertamaksulla.

Loppuviikon tuntien suhteen palaan myöhemmin.

Pitäkää aistit avoinna, pilviverhon takana aurinko paistaa, lämmittää,

Ollaan yhteydessä,
Maria

marianjoogakoulu@gmail.com

Viikko 26

Hei Ihmiset,

Viileän tyylikästä keskikesää Teille kaikille, toivottavasti voitte hyvin.

 Kesä jatkuu, myös joogan merkeissä ja kesäkuun viimeisen viikon joogamenu voisi olla vaikka tässä;

Maanantai 23.6 klo 18. Tunti toteutuu tervetuloa!

Keskiviikko 25.6 aamuvuorolaiset klo 7.30, tervetuloa!

Keskiviikkona tutustumme myös hormonitasapainoon vaikuttaviin jooga-asanoihin, klo 17.30-19.30, hinta 20 €.

Torstai 26.6 lempeä aamutunti klo 9?

Torstain iltatunti  klo 18?

Lauantai 28.6 aamutunti klo 10 tai iltapäivä klo 14?

Sunnuntai 29.6 klo 16.30?

Nämä kesän tunnit toteutuvat ilmoittautumisten mukaan, joten muistattehan viestiä, jos ja kun tunnille olisitte tulossa.

Päivään tänne ja facebook- sivuilleni tunteja sitä mukaan, kun ilmoittautumisia tulee.

Hengitelkää, käykää kävelyllä, nauttikaa kauniista vehreydestä, raikkaudesta, pitäkää huolta, voikaa hyvin, nähdään tunneilla,

Ollaan yhteydessä,

Terveisin,

Maria

Juhannusviikko

 

Hei,

Tällä viikolla siis maanantain ja tiistain iltatunnit normaalisti klo 18-19.15.
Samoin senioreiden tunti huomenna klo 9, toteutuu, joten tervetuloa siihen myös.

Iltatunti keskiviikkona 18.6 klo 18, tervetuloa!

Hormoonijoogasta kiinnostuneille tiedoksi, että pidän mielelläni parin tunnin session aiheeseen liittyen.
Ehdottaisin esim. keskiviikkoa 25.6 klo 17.30-19.30, ollaan kuulolla tämänkin suhteen. Kokeillaan loppukesästä, elokuusta uudestaan, jos innostuneita ei kesälomien vuoksi nyt ole.

Hyviä, valoisia ajatuksia, sanoja, tekoja päiväänne, juhannukseen myös, keskikesän valoa,

Ollaan yhteydessä,

Maria

 

 

Viikko 24

Hei Ihmiset Ihanat,

Toivottavasti voitte hyvin ja olette vailla reipasta joogaharjoitusta.

Olin viikonlopun tutustumassa Anusara- joogaan ja paljon mielenkiintoista jäi mieleen ja kehoon.

Tällä viikolla joogataan sunnuntaista tiistaihin normaalit iltavuorot.

Keskiviikkona 11.6 iltatunti klo 17.30, tervetuloa siihen. 

Torstaina, jos sää suosii ehdottaisin puistojoogaa, samoin perjantaina ja lauantaina voisin pitää aamu- tai päivätunnin.

Jos sataa, voi toki siirtyä koululle.

Hauskaa viikon jatkoa, voikaa hyvin, ollaan kuulolla.

Terveisin, Maria

Torstaina joogaa klo 18

Heit,

Tänään joogataan klo 18, tervetuloa tunnille.

Terveiset Espoosta ja hormoonijoogan kurssilta.

Olipahan mielenkiintoinen setti. Erilaisia jooga ja jumppaliikkeitä Bhastika hengityksellä (sisään- ja ulos hengitys aktiivisia, voimakkaita), kaikenikäisille naisille hormoonitasapainon palauttamiseksi.
Kerron kiinnostuneille lisää ja varmaan kokeilen joitain liikkeitä käytännössä, myös ryhmissä.

Tältä näytti aamukävelyllä Arabianrannassa, nyt jo hieman toisenlaiselta.

Nauttikaa päivästä, tapaamisiin,
Maria

 

 

Viikko 23

Hei ystävät joogassa,

Tässä hieman aikataulua tämän viikon osalta;

Maanantaina ja tiistaina joogan iltatunnit normaalisti klo 18.

Aamujooga voisi toteutua keskiviikkona klo 7.30, jos tulijoita on?
Seniorit klo 9-10.15, tervetuloa.

Torstaina olisi iltatunti mahdollinen esim. klo 18, ilmoittautukaa jos pääsisitte.

Olen joogaopinnoissa keskiviikkona, joten silloin ei ole iltatuntia, samoin viikonloppu menee koulutuksen merkeissä. Näistä molemmista toivottavasti teille tulossa hyvät tuliaiset, jää nähtäväksi.

Sunnuntain iltatunti kuitenkin normaalisti klo 16.30.

Hyvää viikon alkua, voikaa hyvin, ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

 

WP_20140601_12_01_33_Pro