Ehdotuksia viikolla 31 ja 32 alkaviksi kursseiksi

Hei Joogan Ystävät,

Tässä ehdotuksia viikolla 31 ja 32 alkaviksi kursseiksi

Kellonajoista ja viikonpäivistä tuntien ja kurssien suhteen otan mielelläni vastaan palautetta ja uusia ehdotuksia esim. päivätuntien osalta.  Kerro myös jos voin olla avuksi kurssin valinnan suhteen.

Varmistan kursseja sitä mukaa kun ilmoittautumisia tulee. Kurssin varmistuttua voit maksaa sen ennen kurssin alkua tilille tai käteisellä (yhdessä tai kahdessa osassa), käyttäen vanhaa viitenumeroa tai lähetän pyydettäessä uuden viitteen.

Alkeiskurssien ja viikonloppukurssien ajankohdat varmistuvat myös piakkoin, toiveita ajankohdista voi hyvinkin ehdottaa.

Myös työpaikka- ja kaveriporukat voivat ehdottaa omaa aikaa tai kurssia joogaharjoitustaan varten, joko tiettyä kehonosaa voimistaen ja kuntouttaen tai liikuntaharrastusta kompensoiden.

Kaunista heinäkuun viimeistä viikonloppua,

Voikaa hyvin, nauttikaa ja ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

Sunnuntai  4.8-13.10 (11 x, 198 €), Jooga&Meditaatio

Klo 16.30-18.00 ja/tai klo 14.45-16.15

Maanantai 5.8-14.10 (11 x, 198€), Jooga alkeis-jatkokurssi

Klo 16.45-18.00 ja/tai klo 18.15-19.30,

Tiistai  6.8-15.10 (11 x, 198 €), Aamu ja iltaryhmä

1)     Klo 7.30-8.45 tai 7.00-8.15 tai 6.30-7.45,  Aamujooga, alkeis-jatko. Toteutuu joko kurssina tai viikottain ilmoittautumisten mukaan. Ilmoittautumiset maanantaihin klo 15 mennessä.

2)   Tiistai klo 16.45-18.00 ja/tai klo 18.15-19.30  Joogan jatkokurssi, fyysinen harjoitus.  

Keskiviikko 7.8-16.10 (11 x, 198 €) Jooga, alkeis-jatko,

Klo 16.45-18.00 ja/tai 18.15-19.30. Lempeä, avaava, pehmeämpi harjoitus, jossa käytämme myös apuvälineitä ja viivymme asanoissa pidempään.

Torstai  8.8-17.10 (11 x, 198 €), Aamu- ja iltaryhmä

1)   Klo 7.30-8.45  Aamujooga, alkeis-jatko, keskitaso.

2)  Klo 9-10.15  Joogan alkeis- jatkokurssi senioreille, kuntoutujille,

(11 x, 155 €)

Kurssit ja tunnit toteutuvat ja täyttyvät (max. 8 henkilöä) ilmoittautumisten mukaan.

Hinnat sisältävät alv:n 10 %. Opiskelija-alennus 10 %.
10 x kortti 195 €,  (voimassa 3 kk), kertamaksu 22 € .  

Poissaolot voi korvata toisella tunnilla etu- tai jälkikäteen saman kurssin aikana.
Voit myös aloittaa kesken kurssia, jolloin hinta lasketaan jäljellä olevien kertojen mukaan.

Muita mahdollisia tunteja ja kursseja syksyn aikana mm. torstain iltatunti, perjantaina joogaa viikonlopuksi ja lauantaina aamutunti. Viikonloppuisin tiiviskursseja. Tunnit ja kurssit toteutuvat ilmoittautumisten mukaan.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s