Joogatunteja viikolla 31

Hei,

Kiitos ilmoittautumisistanne syksyn ensimmäisten kurssien suhteen, varmistelen niitä piakkoin.

Vielä tämän viikon tunnit toteutuvat kertmaksulla ilmoittautumisten mukaan. Päivään tiedon sivuilleni, heti kun tiedän että tunti toteutuu.

Tämän viikon tunneiksi ehdottaisin seuraavaa;

Päivätty 31.7 klo 10.10

Tiistai 30.7 klo 18.30-19.45, tunti toteutuu, tervetuloa! (Huom! muuttunut kellonaika)

Keskiviikko 31.7 klo 17.30-18.45, tunti toteutuu, tervetuloa!

Torstai 1.8 klo 8.15-9.30, tunti toteutuu, tervetuloa!

Voikaa hyvin, nauttikaa loppukesästä, pitäkää huolta itsestänne,

Ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

Ehdotuksia viikolla 31 ja 32 alkaviksi kursseiksi

Hei Joogan Ystävät,

Tässä ehdotuksia viikolla 31 ja 32 alkaviksi kursseiksi

Kellonajoista ja viikonpäivistä tuntien ja kurssien suhteen otan mielelläni vastaan palautetta ja uusia ehdotuksia esim. päivätuntien osalta.  Kerro myös jos voin olla avuksi kurssin valinnan suhteen.

Varmistan kursseja sitä mukaa kun ilmoittautumisia tulee. Kurssin varmistuttua voit maksaa sen ennen kurssin alkua tilille tai käteisellä (yhdessä tai kahdessa osassa), käyttäen vanhaa viitenumeroa tai lähetän pyydettäessä uuden viitteen.

Alkeiskurssien ja viikonloppukurssien ajankohdat varmistuvat myös piakkoin, toiveita ajankohdista voi hyvinkin ehdottaa.

Myös työpaikka- ja kaveriporukat voivat ehdottaa omaa aikaa tai kurssia joogaharjoitustaan varten, joko tiettyä kehonosaa voimistaen ja kuntouttaen tai liikuntaharrastusta kompensoiden.

Kaunista heinäkuun viimeistä viikonloppua,

Voikaa hyvin, nauttikaa ja ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

Sunnuntai  4.8-13.10 (11 x, 198 €), Jooga&Meditaatio

Klo 16.30-18.00 ja/tai klo 14.45-16.15

Maanantai 5.8-14.10 (11 x, 198€), Jooga alkeis-jatkokurssi

Klo 16.45-18.00 ja/tai klo 18.15-19.30,

Tiistai  6.8-15.10 (11 x, 198 €), Aamu ja iltaryhmä

1)     Klo 7.30-8.45 tai 7.00-8.15 tai 6.30-7.45,  Aamujooga, alkeis-jatko. Toteutuu joko kurssina tai viikottain ilmoittautumisten mukaan. Ilmoittautumiset maanantaihin klo 15 mennessä.

2)   Tiistai klo 16.45-18.00 ja/tai klo 18.15-19.30  Joogan jatkokurssi, fyysinen harjoitus.  

Keskiviikko 7.8-16.10 (11 x, 198 €) Jooga, alkeis-jatko,

Klo 16.45-18.00 ja/tai 18.15-19.30. Lempeä, avaava, pehmeämpi harjoitus, jossa käytämme myös apuvälineitä ja viivymme asanoissa pidempään.

Torstai  8.8-17.10 (11 x, 198 €), Aamu- ja iltaryhmä

1)   Klo 7.30-8.45  Aamujooga, alkeis-jatko, keskitaso.

2)  Klo 9-10.15  Joogan alkeis- jatkokurssi senioreille, kuntoutujille,

(11 x, 155 €)

Kurssit ja tunnit toteutuvat ja täyttyvät (max. 8 henkilöä) ilmoittautumisten mukaan.

Hinnat sisältävät alv:n 10 %. Opiskelija-alennus 10 %.
10 x kortti 195 €,  (voimassa 3 kk), kertamaksu 22 € .  

Poissaolot voi korvata toisella tunnilla etu- tai jälkikäteen saman kurssin aikana.
Voit myös aloittaa kesken kurssia, jolloin hinta lasketaan jäljellä olevien kertojen mukaan.

Muita mahdollisia tunteja ja kursseja syksyn aikana mm. torstain iltatunti, perjantaina joogaa viikonlopuksi ja lauantaina aamutunti. Viikonloppuisin tiiviskursseja. Tunnit ja kurssit toteutuvat ilmoittautumisten mukaan.

Joogaviikko 30

Hei Joogaihmiset,

Toivottavasti voitte hyvin.

Lämpimät terveiset Ranskan retriitiltä. Joogasta tutuin termein, voisi sanoa matkan, kurssin olleen avaava, sulkeva, kiertävä, sivuilta pidentävä ja ylösalainen. Hauskaa ja oivaltavaa oli, monin eri tavoin, sen mikä upposi, vaikutti  ja muutti saatte todennäköisemmin kokea tunneilla.

Tämän viikon tunneiksi ehdottaisin seuraavaa;

Tunnit päivätty 25.7 klo 22.45

Torstai 25.7 klo 17.30-18.45, tunti toteutuu, tervetuloa!

Perjantai 26.7 klo 9-10.15, tunti toteutuu, tervetuloa!

Lauantai 27.7 klo 9-10.15 tai 10-11.15

Sunnuntai 28.7 klo 16-17.15 

Voikaa hyvin, ollaan kuulolla,

Terveisin,

Maria

Joogaa viikolla 28

Hei,

Tässä ehdotuksia ensi viikon tunneiksi, tunnit toteutuvat ilmoittautumisten mukaan, kertamaksulla (17 e).
Muistathan tarkistaa tunnin toteutumisen vielä sivuiltani marianjoogakoulu.fi
Sivu päivitetty 8.7 klo 22.53
 
Tiistai 9.7 klo 9-10.15, aamutunti toteutuu, tervetuloa! 
 
Keskiviikko 10.7  klo  17.30-18.45, tunti toteutuu, tervetuloa!
 
Torstai 11.7 klo 17.30-18.45
 
Myös aikaisemmat aamutunnit ovat mahdollisia, jos tarvetta, laitathan viestiä. 
Kaunista ja hyvää kesän jatkoa,
Voikaa hyvin, ollaan yhteydessä,
Terveisin, Maria

Joogaa viikolla 27

Hei ja hyvää heinäkuuta kaikille,
Tässä ehdotuksia viikon 27 aikatauluksi.
Tuntitilanne päivätty 2.7 klo 9.25.
Maanantai 1.7 klo 17.30-18.45, tunti toteutuu, tervetuloa!
 
Tiistai 2.7 klo 19-20.15, tunti toteutuu, tervetuloa!
 
Keskiviikko 3.7  klo  9-10.15 ja 19-20.15
 
Torstai 4.7 klo 9-10.15 ja 19-20.15
 
Myös aikaisemmat aamutunnit ovat mahdollisia, jos tarvetta laitathan viestiä. 
 
Ilmoittauduthan vasta kun tiedät että varmasti pääset tunnille tai olisi hienoa, jos muistat perua, jos et pääse, kiitos.
Seuraavat kurssit alkavat elokuun alusta.
 Päivään tiedon toteutuvasta tunnista sivuilleni www.marianjoogakoulu.fi, joten tarkistathan tiedon täältä. 
Hyvää ja kaunista päiväänne, voikaa hyvin ja ollaan yhteydessä,
Terveiset, Maria