Aamujooga lauantaina 23.2 klo 9.30

Hei,

Tervetuloa huomenna lauantaina aamutunnille klo 9.30-10.30.

Leppoisaa viikonvaihdetta,

Ollaan yhteydessä, nähdään tunneilla,

Terveisin, Maria

http://www.marianjoogakoulu.fi

 

 

Iltatunti torstaina 21.2

Hei,

Kiitos viesteistänne.

Tervetuloa tänään torstaina 21.2 iltatunnille klo 18-19.15. Lauantain aamutunti ei ole vielä varmistunut, päivään heti kun tiedän toteutuuko.

Voikaa hyvin, nauttikaa auringostsa,

Nähdään,

Terveisin, Maria

Joogaviikko 8

Hei,

Toivottavasti voitte hyvin ja ne jotka ovat olleet flunssassa, toivottavasti voitte jo paremmin.

Kyselen innostustanne tämän viikon tiistain, torstain ja lauantain tunteihin.

Iltatunnit normaalisti, klo 18-19.15 ja lauantain aamutunti, toiveiden mukaan, joko klo 9-10 tai klo 10-11.

Laitattehan pian viestiä, jos pääsette tulemaan.

Ensi viikolla on tämän 8 kerran kurssin viimeinen viikko. Uudet kurssit alkavat seuraavalla viikolla, laitan teille piakkoin niistä postia.

Keskiviikkona saan myös isätietoa heinäkuussa Ranskassa pidettävästä noin viikon pituisesta joogaretriitistä.

Hyvää oloa ja mieltä päiväänne, ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

www.marianjoogakoulu.fi

Torstaina ilta- ja lauantaina aamutunti

Hei,

Kiitos ilmoittautumisistanne.

Tervetuloa tänään torstaina iltatunnille klo 18-19.15 ja lauantaina aamutunnille klo 10-11.

Hyvää oloa ja mieltä päiväänne, loppuviikkoon.

Nähdään tunneilla,

Terveisin, Maria

PS. Muistathan korvata käymättä jääneet tuntisi parin viikon sisällä, viimeistään ennen seuraavan kurssin alkua.

Joogaa viikolla 6

Hei joogasta innostuneet,

Toivottavasti voitte hyvin.

 

Muistutuksena vielä, että tiistain aamu- ja iltatunti, torstain iltatunti sekä lauantain aamutunti toteutuvat ilmoittautumisten mukaan. 

Tiistain tunti on fyysisempi ja torstain ja lauantain keskitasoa.

Jos lauantain aamutunti tuntuu liian aikaiselta, on se mahdollista vaihtaa myös aamupäivätunniksi.

Ilmoittauduttehan näille tunneille mahdollisimman pian, niin varmistan ne sivuilleni heti, kun tiedän että toteutuvat. 

Torstain iltatunnin aikaa on mahdollista aikaistaa alkamaan, esim. klo 17 tai 17.30 ja se on mahdollista pitää myös ns. restoratiivisena tuntina, eli tasapainottavana, avaavana ja rentoutttavana harjoituksessa, jossa viivymme asanoissa pitempään ja käytämme myös apuvälineitä, mm. vöitä ja bolstereita.

Olen saanut kyselyitä meditaatioryhmän perustamisesta. Te, jotka olisitte tästä kiinnostuneita, laittaisiteko minulle viestiä mahdollisista toiveistanne aikataulun suhteen, niin suunnittellaan lisää.

Valoisaa, hyvää maanantaita, viikon alkua,

Ollaan yhteydessä, pitäkää hyvää huolta itsestänne, nautitaan valosta,

Terveisin, Maria

http://www.marianjoogakoulu.fi

Aamutunti lauantaina 2.2 klo 9

Hei innokkaat aamujoogit,

Tervetuloa siis huomenna lauantaina aamutunnille klo 9-10.

Hyvää ja kaunista viikonloppuunne,

Näkemisiin,

Terveisin, Maria

http://www.marianjoogakoulu.fi

PS. Ensi kesän joogaretriitti alkaa varmistua, laitan pian lisätietoa paikasta ja ajankohdasta. Olkaa yhteydessä mm. aikataulunne suhteen jos kesäkurssi kiinnostaa.