Avoimet ovet joogakoululla lauantaina 12.5 klo 10-13

Hei Ystävät joogassa,

Avoimet ovet Marian Joogakoululla lauantaina 12.5 klo 10-13

Tule tutustumaan Marian Joogakoulun tiloihin ja tuntitarjotaan Arabian katufestivaalin yhteydessä. Tunnit ovat ilmaisia maistiaisia ja kestävät n. 45 min. Ota oma alusta mukaan, jos sellainen on.

Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita, tervetuloa kokeilemaan ja joogaamaan, kaikki uudet ja vanhat oppilaat!

10-10.45 Aamunavaus joogaharjoituksella, pehmeää ja haastavaa samaan aikaan

11-11.45 Jooga, sopii niille jotka haluavat fyysisempää harjoitusta

12-12.45  Jooga, yleinen, voimaa ja notkeutta, mutta myös hengittämistä ja rentoutumista

Loppukevään muita kursseja Marian joogakoululla

Shiatsuhieronnan alkeet

Tällä kurssilla harjoittelemme hoitamaan itseä ja toisia, teemme yksinkertaisia shiatsupainalluksia niska-hartia seudulle ja erityisesti selälle, mutta käsittelemme myös mm. käsiä, jalkoja, sormia ja varpaita.

–       Torstai 24.5  klo 17-19,  Hinta 40/35 €

Parijoogakurssilla  teemme klassisia asanoita parin kanssa ja avustuksella. Yhdessä tekeminen on hauskaa ja avustettuna joogaharjoitus saattaa olla uusi, lähentäväkin kokemus. Pariksi käy kuka tahansa, jonka kanssa haluat harjoituksesi jakaa.

Ota mukaan oma joogamatto tms. alusta ja mukavat joustavat vaatteet.

–      Torstai 31.5 klo 17-19. Hinta 35/30 €

Lisätietoja kursseista; marianjoogakoulu@gmail.com ja sitovat ilmoittautumiset 17.5.2012 mennessä.

Hauskaa päivän, viikon jatkoa, ilmoitelkaa itsestänne,

Ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s