Viikolla 15 alkavat kurssit

Hei,

Tässä ennakkotietoa viikolla 15 alkavista tunneista. Voit ilmoittautua toivomallesi kurssille tai kysyä minulta lisätietoa mikä kurssi olisi sinulle sopivin. Kurssit toteutuvat ilmoittautumisten mukaan ja varmistan ne lähettämällä pankki- ja viitenumerot jokaiselle henkilökohtaisesti.

Pääsiäisen aikataulu toteutuu kertamaksulla ilmoittautumisten mukaan. Seuraavat tunnit toteutuvat;

Maanantai 2.4 klo 18-19.15 Jooga alkeis- jatko, keskitaso

Tiistai 3.4 klo 18-19.15 Jooga jatko, fyysinen

Keskiviikko 4.4 klo 7-8 Mahdollisuus tulla tekemään omaa harjoitusta koululle

Torstai 5.4 klo 9-10.15 Seniorit sekä alkeis-jatko klo 18.30-19.30

Lauantai 7.4 klo 10-11.15 Jooga, alkeis-jatko, keskitaso

Ja alustavasti viikolla 15  alkavat 10 kerran kurssit. Alennut hinnat ovat eläkeläisille, opiskelijoille ja työttömille. (pääsiäisen ja vapun tunnit sopimuksen mukaan).

Maanantai 9.4-11.6 (10 x, 150/140 €)

17.30-18.45 Joogan alkeis-jatkokurssi, fyysinen 

19-20.15  Joogan alkeis-jatkokurssi, keskitaso

Tiistai  10.4-12.6 (10 x, 150/140 €)

18-19.15  Joogan jatkokurssi, syventävä

Lisäksi tiistaisin muita mahdollisia tunteja;

7.30-8.30 Aamujooga, alkeis-jatko, fyysinen. Toteutuu ilmoittautumisten mukaan. Ilmoittautumiset maanantaihin klo 12 mennessä.

9-10.15 Jooga, alkeis-jatko, keskitaso. Toteutuu ilmoittautumisten mukaan. Ilmoittautumiset maanantaihin klo 12 mennessä.

Keskiviikko 11.4-13.6 (10 x, 150/140 €)

 17-18.15  Joogan alkeiskurssi 4x ke ja 4 vapaavalintaista tuntia (135/125 €)

18.30-19.45 Jooga, alkeis-jatko, pehmeä, meditatiivinen harjoitus (10x)

Lisäksi keskiviikkoisin muita mahdollisia tunteja;

10-11.15 Jooga, alkeis-jatko, keskitaso. Toteutuu ilmoittautumisten mukaan. Ilmoittautumiset maanantaihin klo 12 mennessä.

Torstai  12.4-14.6 (10 x, 150/140 €)

7.30-8.30 Aamujooga, alkeis-jatko, fyysinen.  ja 9-10.15  Joogan jatkokurssi senioreille, kuntoutujille. 3.5-14.6 (7 x, 95 € )

18.30-19.30 Jooga alkeis-jatko, keskitaso ( päättyy 26.4)

Sunnuntai  15.4-17.6 (10 x, 150/140 €)

18-19.15 Joogan jatkokurssi, keskitaso

Ilmoittautumiset ja lisätiedot; marianjoogakoulu@gmail.com

Iloa, valoa ja hyvää oloa päiväänne,

Ollaan yhteydessä,

Terveisin,

Maria

Marian Joogakoulu muuttaa Hämeentielle

Hei joogan ystävät,

Kiitos taas kuluneesta, päivästä, viikoista, kuukausista Kaj Franckin kadulla, monista, ilon, rauhan, hyvän olon hetkistä kanssanne. Kiitos myös hyvistä kysymyksistänne, keskusteluistamme, toiveistanne, kommenteistanne tuntien, ohjaukseni, viestieni suhteen, ne saavat minut palaamaan aina takaisin perusasioihin ja tekemään asioita toivottavasti paremmin, tarkkaavaisemmin ja enemmän hereillä ollen.

Muutan nyt viikonloppuna juuri ennen Arabian tehdasta olevaan, Hämeentie 133 sijaitsevaan matalaan makasiinirakennukseen, sisäänkäynti tilaan tulee sisäpihan kautta. Matka muuttuu siis yhden ratikkapysäkin verran lyhyemmäksi. Ensimmäinen tunti tilassa pidetään sunnuntaina klo 15.  Tila on entistä suurempi, joten voitte tulla paremmin, myös korvaaville tunneille ilman ennakkoilmoittautumisia.

Olette kaikki, vanhat ja uudet joogasta innostuneet lämpimästi tervetulleita uuteen Marian Joogakouluun. Laitan pian myös tietoa uusista huhtikuussa alkavista kursseista.

Voikaa hyvin, ollaan yhteydessä,

Otan mielelläni palautettava vastaan uusien tuntien ja kurssien suhteen,

Terveisin,

Maria

PS. Muistakaa Marcin kurssille ilmoittautuminen! Tässä hänen viimeisin terveisensä kurssista oppilailleen;

Dear All, I simply would like to inform you that I will be teaching in Finland next April. The topic will be on relationships. Freedom and relationships… yes it is possible!

Uusi alkeis- jatkokurssi torstaille

Hei,

Aloitamme huomenna torstaina 8.3, uuden 8 kerran alkeis- jatkokurssin, johon olisi vielä muutama paikka vapaana. Ryhmässä tulee olemaan ihan aloittelijoita ja joogaan jo vähän tutustuneita, tervetuloa mukaan.

Joogan alkeis-jatkokurssi – keskitaso 

Kurssilla tutustumme joogan eri työvälineisiin; yksinkertaisesti tehtyihin liikkeisiin (asana), hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen sekä voimaa, tasapainoa ja notkeutta kehittäviin liikesarjoihin. Tervetuloa mukaan niin aloittelijat kuin joogaan jo jonkin verran tutustuneet.Kurssi on 8 viikkoa pitkä x 60 min ja maksaa 120 €.

  • Torstai, alkeis-jatko, klo 18.30-19.30, alkaen 8.3-26.4 

Keskiviikon iltatunti, klo 18.30 tulee toteutumaan viikottain, ilmoittautumisten mukaan.

Torstain aamutunti 7.30-8.30 jatkuu taas kuukauden eteenpäin. Suosittelen kokeilemaan aamutuntia. Aamuharjoitus antaa voimaa ja energiaa koko päivään niin keholle kuin mielelle.

Senioreiden ja kuntoutujioiden oma ryhmä jatkaa 8 kerran kurssilla myös torstain aamussa klo 9-10.15. Ryhmässä on muutama paikka vapaana, tervetuloa kokeilemaan.

Pitäkää hyvää huolta itsestänne, olkaa yhteydessä ja nauttikaa keväästä, valosta.

Tunneilla nähdään,

Terkuin,

Maria

Jooga ja ihmissuhteet 21-22.4

Hei,

Kurssit- osioon päivätty Marc Beuvainin 21-22.4 workshop, jonka aiheena on jooga ja ihmissuhteet.

Kuinka olla enemmän oma itsensä ja onnellinen suhteessa itseen ja muihin?

Kuinka olla samaistumatta emootioihin, mieleemme, materiaan ja olla yhteydessä omaan syvempään itseemme, siihen miten todella haluamme elämäämme elää ja mikä meitä todella estää tekemästä sitä?

Tämä kurssi on avoin kaikille itsensä ja elämänlaatunsa kehittämisestä kiinnostuneille.

Lisätietoja workshopista, Kurssit- otsakkeen alla ja Marc Beuvainista; http://www.marcbeuvain.com/

Esite kurssista; affiche Finlande – 3 (1)