Joogaa hiihtolomaviikolla

Hei joogan ystävät,

Hiihtolomaviikon aikataulu löytyy nyt päivättynä. Lomalaisille tai muusta syystä päivätunteja kysyneille lisäsin uusia vaihtoehtoja. Olkaa yhteydessä, siitä miten tunneille pääsisitte.

Uusien hyvien tapojen käyttöönotto ja niihin sitoutuminen vie aikaa ja vaivaa, mutta mikä parasta ne palkitsevat. Joogaharjoituksen yksi parhaimmista asioista on se, että ei tarvitse odottaa viikkoja tai kuukausia että se toimisi. Jäykälle keholle ja mielelle voimme molemmille tehdä jotain, parhaiten muutoksen huomaa aamulla. Palkinto, hyvä olo kehossa ja mielessä tuntuvat ja näkyvät heti ja kantavat pitkälle päivään.   

Uuden hyvän tavan ottamista käyttöön voi harjoitella, tervetuloa mukaan huomenna aamujoogaan klo 7.15!     

Hyviä harjoituksia, kaunista aurinkoista viikkoa,

 Terveisin, Maria

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s