Jooga ja ruoansulatus

Hei Ystävät joogassa,

Joogassa on paljolti kyse asioiden sulattelemisesta, irti päästämisestä, yhtä lailla henkisten kuin fyysisten. Jooga toimii myös päinvastoin, irti päästäminen tekee tilaa, ”tyhjentää kuppiamme” ja saa aikaan meissä positiivisia muutoksia, joilla voimme asteittain korvata ne, ei niin edulliset piirteemme. Tai voidessamme paremmin, positiivisemmalla mielellä ainakin välttää niiden ruokkimista.

Jooga toimii tässä hyvänä apuvälineenä, meidän ei tarvitse muuta kuin käyttää sitä. Avata sydämemme ja mielemme mahdollisuuteen muutoksesta parempaan, sitoutua säännölliseen harjoitukseen ja vaikka tutustua joogan filosofiaan, josta saa hyvän kivijalan ihan pelkästään jo asana- harjoituksensa tekoon.  Luettavaa -otsakkeen alta löytyy uusi artikkelini joogasta ja ruoansulatuksesta.

Nauttikaa viikosta, valosta, 

Ollaan yhteydessä,

Terveiset, Maria

 PS. Muistakaa viikonlopun kurssit!

Seuraavat kurssit

Hei joogan ystävät,

Uudet jooga- ja shiatsukurssit päivätty Kurssit- sivulle.

Joogan alkeiskurssi

–       Lauantai 5.2 klo 11-13 ja sunnuntai 6.2 klo 11-12.30. Hinta 50 /45 €

Sitovat ilmoittautumiset marianjoogakoulu@gmail.com

Joogan jatkokurssi

–       Lauantai 5.2 klo 14.30-16.30. Hinta 35 /30 €

 Sitovat ilmoittautumiset marianjoogakoulu@gmail.com

Shiatsuhieronnan alkeis-jatko – kurssi

–       Perjantai 4.2 klo 18-20. Hinta 40 /35 €

Sitovat ilmoittautumiset marianjoogakoulu@gmail.com

 Mukavaa viikkoa, voikaa hyvin ja ollaan yhteydessä,

Terveisin, Maria

Matka jatkuu

Hei  ja hyvää vuoden alkua Teille kaikille,

Tämän viikon tunnit normaalisti, paitsi torstain osalta, jossa päivätunti klo 11-12.15, tervetuloa!

Kurssit- osioon lisätty joogan jatkokurssi, jossa syvennämme tietoutta ylösalaisista asanoista. Päivään myös tammikuun aikataulun piakkoin.

Matka jatkuu, voikaa hyvin, nähdään tunneilla.

Terveisin, Maria