Vaaleanvihreää sunnuntaita joogan ystävät, Toivottavasti voitte hyvin, nautitte luonnon elinvoimasta. Viikonlopun Katufestarit ovat onnistuneesti takana ja puistot hienosti siisteinä.
Minulla tulee tähän aikaan vuodesta mieli tehdä Mielen puu- visualisointiharjoitusta, erityisesti näköaistin osalta: – Sen sijaan että katselisit silmilläsi maailmaa, ajattele että maailma virtaa silmiesi kautta sinuun, kerääntyy kitalakeesi ja valuu sitten alas rintakehääsi, muuttuen kimmeltävän valkoiseksi valoksi..
Tämän viikon joogaharjoituksissa viedään huomio lantioon ja lonkkien alueeseen. Keskiviikon iltaryhmäläiset saavat vielä nauttia taaksetaivutuksista ja ylösalaisista. Tervetuloa mukaan!
Keskiviikko 18.5 Seniorijooga Kääntöpaikalla klo 10-11
Keskiviikko 18.5 Jooga Kääntöpaikalla klo 19.15
Torstai 19.5 Barre/Jooga Zoomin kautta esim. klo 17?
Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla tai kotisivuillani olevalla ilmoittautumiskaavakkeella, kiitos!
Mukavaa sunnuntaita, voikaa hyvin, ollaan kuulolla,
Terveisin, Maria